「両立」タグアーカイブ

お洗濯にまつわる“やめ家事”5選

こんにちは。
第1子育休中のSallyです。

今日は、SNSでも話題の私の“やめ家事”をご紹介させていただきます。産後は、三種の神器をはじめとした家電の必要性や素晴らしさ、外部サービスを頼ることの心強さを実感していますが、
それ以外の時短は、アフィリエイト等に繋がらないこともあってか、なかなか情報に辿り着けないなぁと思っています。

今回は、前回ご紹介したお料理の次に、産後に増えた家事として、洗濯と掃除にまつわる時短のために取り組んでみたことをご紹介します。

1 タオルはフェイスタオルに統一!
子どもができてからは、とにかく洗濯物が増えたことを実感しています。
小さな着替えやスタイ、ガーゼのほかに、タオルもたくさん使います。
まず、乾きにくくて大きな個人別バスタオルはやめて、全員全箇所共通に、フェイスタオルを使用することにしました。
仕分けや収納、外干ししたときの乾き方の差を気にする負担感がとても減りました!

2 畳まなくてもストレスにならない洗濯物は、乾燥機から取り出すのと同時に収納ボックスにポイ!
 疲れてると、全てかごの中から取り出すようになってしまうのはよく聞く話ですが、まずはタオル、これは畳んでなくてごちゃごちゃになっても、取り出しにくくて逆にストレスになることがあまりないので、まずは手始めとして、これを辞めてみるだけでも負担感が減ります。
 今日はちょっと疲れたなという日には、乾燥機から取り出すのと同時に、洗面所に用意してあるタオル用のバスケットにポイ!

3 保育園用のタオルやお手拭きも種類やデザインを統一
まだ行きはじめで買い替え品がないというのもありますが、保育園用のものを仕訳るのって、手間がかかりそうだし、私しか仕訳けられなくなって、洗濯物にまつわる仕事が属人化するのはよくないと思って、色々可愛いものを買ってみたいという気持ちを抑えて、保育園用のものは、種類を絞ってみました。
買い替えるときは、思い切って一気に替えられると良いかなと思ってます。

4 テーブルや食べこぼし用の布巾は吸水率の良いものにしてまとめて洗濯
 大人だけの頃は滅多に食べこぼしなんてないし、お茶のコップごとひっくり返して床びちょちょも滅多にないので、清潔や節約、効率化のために使い捨てられるものを使用してましたが、それでは追いつかなくなりました。たまたま買った吸水率の良い布巾を使ってみたら、びちょびちょの床も一瞬で綺麗に!
 さらにその都度手洗いしていた、布巾や雑巾も、まとめて洗うことに決めてしまうと、負担感が減ります。

5 オシャレ着やワイシャツは極力アイロンかけ不要のものに
  最近は、洗えるスーツや形状記憶など、仕事に着ていくおしゃれ着も高性能なものが多く出てきています。
  洗濯機によって、しわが少なくなるモードなど活用されてる方が大多数だと思いますが、さらにアイロンかけ不要のものを少しずつ増やしていくと、お洗濯の負担感やクリーニングに出す負担感はぐっと減ります。

以上、お洗濯にまつわる時短を5つ紹介しました!

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それと同時に同じようなことに悩んだり、乗り越えているワーママが沢山いることもわかるので、同時に勇気も沢山もらえます。

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料理にまつわる“やめ家事”5選

こんにちは。
第1子育休中のSallyです。

今日は、朝の番組やSNSで話題の私の“やめ家事”をご紹介させていただきます。

産後は、三種の神器をはじめとした家電の必要性や素晴らしさ、ミールキットや家事代行など外部サービスに頼ることの心強さを実感していますが、
それ以外の時短は、アフィリエイト等に繋がらないこともあってか、なかなか情報に辿り着けないなぁと思っています。

また、私の基準で、独身時代と違って、家族や自分の健康、そして節約のために、毎日必要で時間もそれなりにかかってしまうようになった家事は、料理にまつわるものだ、ということに気が付いて、取り組んでみたことをご紹介します。

1 お箸のデザインを統一!
お箸のデザイン1~2種類に統一してみました。
  それぞれのお箸を選んで準備する時間が短縮されます。
  我が家は、後述する保存容器から取り分ける取り箸用と、個人用の2種類にしました。

2 料理の盛り付けは保存容器ごと!
個人ごとのお皿に盛りつけようとすると別にSNSに投稿するわけでもないですが、それなりに綺麗に盛り付けたくなってしまうものです。
 でも、カフェデリのように保存用のガラス耐熱容器ごとに綺麗に盛られていたって十分素敵です。(たぶん。)
 各自で自由に取り皿に取り分けます。
多めに作ったお料理が残っても、そのまま冷蔵庫へ!

3 食材カットを効率化!
買い物、食器洗い、無水調理器、カット野菜を使う以外に、食材カットの手間を省く方法は、スライサーの活用調理時短向きキッチンハサミの活用など、包丁とまな板に変わる便利ツールを増してみたこと。
 特に、キッチンハサミの活用は、お鍋やフライパンにそのまま投入できるし、離乳食や幼児食を取り分けて刻む時短にも繋がるので、とても良かったです!

4 お鍋やフライパンをさっと洗えるものに替えてみた!
 お鍋やフライパンは、食洗器に入る取っ手が取れるタイプものや、洗いやすいテフロン加工のものを中心に使うことにしました。
 お料理したらそのまますぐに、漬けおきなしで、ゴシゴシ擦らずにさっと洗えるのはとっても時短になります!

5 保存容器やタッパーの収納や蓋探しの時間を減らしてみた!
 少しずつ揃えているとだんだん増えていって、キッチン戸棚にごちゃついているプラスチック製品は、整理収納番組でもよく見かける光景かもしれません。
 まず、使いやすいものを選んでメーカーを揃えます。さらに、大きさや形状についても、プラスチック製保存容器3~4種類、ガラス製保存容器1~2種類程度におさえて揃えましょう。同じメーカー品だと効率的に重ねやすいし、それだけで、食器棚や冷蔵庫にしまうときにパズルやテトリスする時間がとても短縮されます!
(実は今現在は実家を行き来していた時代の保存容器と混ざってしまって、収納に手間がかかっているため、上の効率性はとても実感しています。)

以上、お料理にまるわる時短を5つご紹介しました!

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【9月30日勉強会報告】「組織における自分の役割を考える」

こんにちは。
第1子育休中のSallyです。

今日は、9/30(木)に東麻布のワークラボで開催された育休プチMBA®勉強会について報告します。

また、勉強会について、当日ファシリテーターを勤めてくださった白河桃子先生もFacebookで投稿してくださってます。
ぜひ、こちらもご覧ください♪
https://www.facebook.com/100002282391578/posts/4410618725690830/?d=n

■勉強会内容
 テーマは「組織における自分の役割を考える」で、
 今回は「退職を考える時短勤務の仁美」というケースを用いて、皆でケースディスカッションを行いました。
 ケースを読んだ後の率直な感想については、私自身の他にも、まさに辛い気持ち真っ只中だったあの頃の自分のようで涙が出てくる…と言う人もいて、皆が真剣にディスカッションできたのではと思います。

■勉強会参加者
 勉強会参加者は12名、うち6名が初参加!
 コロナ禍のため、今期ははじめての東麻布ワークラボ会場を使用したリアル開催でしたが、多くの皆様にお会いすることができてとても嬉しかったです。

■勉強会の様子
 まずは、3人ごとのチームで自己紹介。
 その後、ケースの主人公のトラブルやその原因について、意見交換しました。
 初めは、主人公の目線で、上司に対して厳しい意見を述べる人が多かった印象です。
 続いて、2つ目のケースを読んで、課題や原因を意見交換しました。
 実は、1つ目のケースと2つ目のケースは、関連していて、それを踏まえたうえで、主人公の仁美は何ができるのか、どうするべきか、問題の解決策を意見交換しました。
 皆の発言が、ディスカッションをはじめた時点とは異なり、上司や組織の目線となり、苦境の最中である自分の目線だけではない考え方で意見が出るようになり、自分を含めた参加者の気付きや思考の変化を感じました

参加された方からは、
「同じ事象を全く違う目線で見ると、考え方の幅が違うことに驚きました。」
「意識の高い育休中の方が多くて、出る意見も参考になりました。」
4年ぶりの勉強会参加でしたが、とても充実した時間を過ごせました。自分自身の変化(以前より視座あがってるっぽい‥!など)にも気がつくことができました。
といった感想をいただいています。

■ランチタイムの雑談
 私がいたグループでは、育休中の過ごし方や、働き続けるための会社の制度や、利用して良かったアウトソーシングの話、離乳食の進め方や、復職後に辛かったことなど、リアルで顔を会わせて話せるからこそのテンポの速さや話題の深さで盛り上がり、連絡先の交換等も行いました。
 これまでずっとオンライン開催回に参加してきましたが、リアルに人と顔を会わせるコミュニケーション、やっぱりとても良かったです
 育児スタート同時にコロナ禍に突入した私としては、現実に戻って息を吹き返せたような気持になりました。
 ぜひまた会場開催回に参加したいと思います。

■次回開催テーマ
次回の勉強会テーマは、10/12(火)「組織における自分の役割を考える」です。
育プチ代表の国保が登壇予定で、オンライン開催になりますので、お気軽に参加できるかと思います。
ぜひご都合の合う方はお申込ください!

「育休プチMBA®︎」は、”復職後に自分が直面しうるケース” を用いたケースディスカッションを通じて復職後の疑似体験をすることで、復職後に活かせる思考力をトレーニングする場です。

2014年7月にマンションの一室からスタートして今年で7年目!

育休プチMBA®︎で出会った仲間と一緒に、育児と仕事を両立していきましょう!

育休プチMBA®︎は 「経営学 x 復職後の壁」

経営学を使って、復職後の壁を乗り越える術を学びます。

復職後に陥りがちなモヤモヤ解消のヒントを得られます。

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モヤモヤの正体は家事分担ではなかった⁉~夫婦会議での気づき~

こんにちは。

第1子育休中のゆかです。

皆さん、産後パートナーとの関係はどう保たれていますか。

「産後クライシス」、「産後2年が離婚率が一番高い」という情報を知ってはいたものの、のんびりと構えていた我が家。しかし、いざ出産、育児に突入してみたら、「あれ、私なんでこの人と家族やってるんだろう」と思うことがしばしば起こるようになりました…

一番亀裂を生んだのは家事分担。夫が転職したてで忙しい日々になることは事前に分かってはいたので、平日の家事はほとんど私が担当していました。しかし、初めての育児は分からないことばかり、泣き叫ぶ子供に家事も思い通りに進まず、気づいたら一日が終わるという日々。仕事終わりにソファーに座る夫を見ては、その時間があったら家事をしてほしい、とイライラしていました。

そんな時、育プチのブログを通して知ったのが夫婦会議を推進しているLogistaの「世帯経営ノート」https://www.logista.jp/fufukaigi/setaikeieinote/)。すれ違いがちな産前産後に焦点を当てて、ビジョン、家事、子育て、仕事など10のテーマをパートナーと話し合うことができます。

現状を何とかしたいと思い、夫に相談。夫も同じようにモヤモヤしていたようで、隔週でこのノートに沿って夫婦会議を開催することになりました。そして、私のモヤモヤが一番強かった家事分担についての会議を実施しました。私が思う、このツールの良いところはノートが誘導してくれるので普段のように感情的になることが少なく、目的からそれないよう(相手に不満を伝えるのではなく、どう理想に近づけるか建設的に話ができる)に対話を進められることだと思います。現状の認識から理想の形まで色々話していくうちに、自分自身の考えや感情も整理されていきました。そして最終的に気づいたこと——それは私の不満は家事分担自体ではないということでした。私が本当に不満に思っていたのは、子育てや家族の運営に対する考えや価値観を共有できていなかったことだったと気づいたのです。普段の会話の中でなかなか聞くことのないパートナーの価値観や考えに触れて、また改めて理想の家事分担も話し合い、最終的に満足のいく形で会議を終えることができました。

パートナーとなかなか冷静に話ができない、不満やモヤモヤがあるけど上手く伝えられない、そんな方は是非一度試してみられることをおススメします。

夫婦のウィンウィン交渉に関しては、ワークシフト研究所の大人気講座「交渉学~家庭編~」がおススメです!色んな学びやツールを活用してパートナーシップを深めていきましょう。

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育休プチMBA×マドレボニータによるクロストークイベント開催報告

こんにちは。

第三子育休中のあいかです。

9月22日に開催された育休プチMBA代表・国保祥子とマドレボニータ共同代表の中桐昌子さんによるクロストークイベントにご参加頂いた皆さん、ありがとうございました。ここで簡単にではありますが、当日の内容をQ&A方式で紹介させて頂きます。

Q1:中桐さん、国保さんは現場でたくさんの産後、復職後の女性を見ていると思いますが、コロナ禍で無理していると感じることはありますか?

中桐さん:今は気軽に外出できないという意味では戦時中と一緒。辛くて当たり前。そんな中でもマドレボニータでは自分の体を自分でケアすること大切にしている。自分の体をケアできる人は、心も整えることが出来る。

国保:コロナ禍では他の家族を見て、育児を学ぶことが出来ないので、今育児中の家庭は辛いと思う。程よい力の抜き加減がコロナで学べなくなってしまっている。皆さんには頑張るのではなく、いかに一人じゃない状態で育児をするかを考えてほしい。

Q2:それぞれの立場から、またご自身も子どもを育てながら働くワーママの先輩の立場からも、アドバイスをいただけないでしょうか?

中桐さん:是非表面的なつながりではなく、人生を豊かにするコミュニティを作ってほしい。本音をシェアする場所があればSNS、雑誌で描かれるキラキラワーママ像は多数ある一面でしかないとわかるはず。

国保:キラキラワーママは都市伝説。私(国保)自身も他人からはしっかり者に見えているようだが、特に20代はたくさん失敗してきた。キラキラしているように見えても、みんな腹を割って話すと、悩んでいる。悩んでない人はいないはず。みんな自分の努力・能力不足であるが故に、仕事と育児の両立がうまくいっていないと思いがちだが、そうではない。仕組み自体に問題があり、是非みなさんには仕組みを変える方に意識を向けてほしい。仕組みを変えるのはエネルギーがいることだが、仕組みを変えると後がラクになる。是非仲間を見つけてほしい。

次の参加者の皆さんから事前に受け付けた質問をお二人に回答頂きました。

一つ目の質問は「仕事は仕事で頑張りたいが、出産前のように働くことはできない。体力アップのコツや仕事の力の入れ方のコツなど教えてください。」というものでした。

中桐さんからは「自分はどんな時間が必要か考えてみて。そしてパートナーとのコミュニケーションも是非大切に!」というコメントを頂きました。次に国保からは「客観的視点を持つこと。そして体力確保のためには睡眠を時間を確保して!」というアドバイスをもらい、当日寝不足だった私はこの意味がよく理解できました。

二つ目の質問者さんは「10ヶ月の息子を預けて仕事復帰するが、息子に申し訳ない気持ちが強い。また時短勤務になり、生産性と給与が下がるのが非常に辛い」というお悩みでした。

中桐さんからは「母親は自分の役割の一つでしかない。自分は子供にどういう背中を見せられるか?自分が何を大切にしたいか?これがわかるとラクになるのではないか?」というアドバイスを頂きました。国保からは「最近の大学生を見ていると、自分の人生を楽しんでいる親を持つ大学生の方が親のことが好き。自分の人生を一生懸命楽しんで!やらされている感が自分の満足度を下げるので、自分の意思で仕事しているという意識を持つラクになるかも」というアドバイスがありました。

最後にはお二人から未来に向けたメッセージを頂きました。

中桐さん:職場に申し訳ないという気持ちを一度手放して。感謝して委ねるスキルを学ぶのが産後。自分一人で頑張って何とかならないのが育児。感謝して委ねることができる人は、それが周りにも循環する。

国保:ある研究で多様性の高い職場の共通点は感謝の交換が多いことがわかっている。「ごめんなさい」ではなく「助けてくれてありがとう!」の方が、チームパフォーマンスが上がる

仕事において大事なのは主体性と境界のコントロール

まず主体性について。時短、育休者は何もしないと意欲がないように見えてしまう。育休取ってるし、早く帰っているが、やる気を失ったわけではないという主体性をPRして。主体性をもって仕事にコミットしていることがわかれば、早く帰っても、職場は悪く思わない。やる気があることは言語化して、伝えるように。

次に境界のコントロールについて。境界を他人に侵されていると感じると辛くなる。境界は自分でコントロールしていると思うようになるとラク。

あっという間に過ぎてしまった1時間でした。本当にたくさんの方にご参加頂き、ありがとうございました!!

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【10/7(木)表参道】piam.アプリがフェムテックイベントに出店!

こんにちは!

第一子育休中のSallyです。

さて、今日はワークシフト研究所からリリースしているpiam.アプリが2021年10月7日(木)、東京・表参道にて開催される『フェムテックジャパン2021/フェムケアジャパン2021』に出店することが決まりましたので、お知らせです。

私も毎日、piamのメッセージに癒されたり、励まされたりしているので、今回を機に色んな方に知っていただけるきっかけになれば、とても嬉しいです♪

■フェムテックジャパン2021/フェムケアジャパン2021とは

女性特有の健康課題をテクノロジーで解決するという考え方がフェムテックです。昨今、巷でも話題に上がる事が増えているものの、まだまだ一般的には語られる事は少ないと感じております。そこでより多くの人々にご認知いただく為の舞台として、“フェムテックジャパン2021”が開催されるそうです。

■会場は首都圏の方は良くご存知だと思います、表参道駅から1分、メインストリートに面した結婚式場「アニヴェルセル 表参道」です。

緊急事態宣言もようやく明けますので、引き続き感染対策しつつ、ぜひ、お時間の許す方は、お出かけください♪

※イベントの詳細はこちら。

https://www.atpress.ne.jp/news/270582?fbclid=IwAR0ntuj9DMeGyVkCcD1_RRgOC4JSZmbq0ldB1lrd_KzAh6Trv8XO_NsFwa8

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あれから7年、ワーママの働き方はどう変わった?

こんにちは。

第1子育休中のSallyです。

ラシクに同タイトル記事として、代表小早川のインタビューが掲載されておりますが、皆さんご覧になられておりますでしょうか。

育休中の学びにムーブメントを起こした勉強会『育休プチMBA®』あれから7年、ワーママの働き方はどう変わった?

記事にもあるとおり、産後の仕事復帰さえ難しかった時代に比べ、ここ数年は、出産後も仕事を続ける女性はもはやスタンダードになりつつあります。

とはいえ、家庭と仕事の両立、仕事のやりがい、キャリアアップといった面でワーキングマザーの実情は名ばかりの女性活躍ではなく、本来の意味で女性たちが力を発揮できる環境が求められるように変化していることについて、私自身の気持ちとしてもそういった想いがあります。

また、両立への悩みとして、パートナーに対する諦めや外注することへの罪悪感などもインタビューで触れられているとおりです。

インタビューでは、それらに対する解決策について、

ダイバーシティ・マネジメントとして、さまざまな立場の人が対等に意見を交わし、“議論できる環境”を作ること、それぞれの多様性を認めた上で、立場を超えて活躍できる環境が求められること、

ジェンダーバイアスや、年代ごとの考え方の乖離を理解した上で、コミュニケーションをはかること、

そして、piamで孤独や両立への不安を取り除くようなマインドセットを受け取ることなど、

とても具体的にモヤモヤの晴れる考え方のヒントを沢山お話しいただいています。

私自身も色んなことにモヤモヤしながら、こうしたアドバイスを聞ける方々に出会えたこと、今私たちが自分たちのキャリアと家庭の幸せの両方を考えられるようになったのは、これまでに並々ならぬ努力でムーブメントを起こしてくださった歴史の上にあるということを時々思い出して、感謝しています。

特に最近意識したきっかけは、こちらの記事をよんだり、国保さんからご紹介いただいたアメリカで最高齢の女性最高判事を勤めていたルース・ベイダー・ギンズバーグの映画を観てからです。

入社した頃と比べて、10年ほど働いている間に、そんなことも忘れるほど、女性活躍は浸透してきていると思います。

ただ、私たちの年代では無意識のレベルにまで浸透してきている感覚も、こうして短い間に変わってきた事なので、世代によって考え方や価値観、それに伴う対処法が異なることを理解しておくことは、
相手に伝わるコミュニケーションのためには重要だと気づくこともできたのも大きいと思います。

育プチやWSIプチでは、モヤモヤの解消やスッキリ前に進むためのヒントを沢山得られます!

ぜひみなさんも受講してみてくださいね♪

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ケース『西田はるかの職場復帰前面談』:復帰前に人事部との面談を行ったはるかは、自分の意思を伝えられず、希望とは異なる状況になってしまう…?詳しくはこちらをクリック
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デジタル?アナログ?ワーママのタスク管理とスケジュール管理

こんにちは。
第二子育休中のよっしーです。

昨年、産休前に入る前からポロポロとタスク漏れが発生している私。(保育園への提出書類を全て揃え、提出開始日まで寝かせる段階でリマインド設定が漏れ、数カ月後に突如気がつきパニックに…)

コロナ禍でテレワークだったり、保育園の送迎が玄関で短時間となったりで、雑談の中で「このタスク抜けてた!」と気づける機会が激減したことも影響している気がします。

ということで、復帰までにどうにかしたいなと、現在タスク管理とスケジュール管理に試行錯誤中です。デジタル(アプリ管理)にしたり、アナログ(手帳管理)にしたりを繰り返してはしっくりこなかったのですが、この間のホームカミング でのグループトークでヒントをいただけました!

①「何かしてる間に忘れそう…」は音声入力を駆使!
・スマートスピーカーでは、例えば「リマインダーの買い物リストに”りんご”追加して」と手が離せなくてもメモができるそう!
・スマホのアプリや、Apple Watchのアプリも活用できます!(Google keep、LINE、Draftsなど)  

②夫や実家とのスケジュール共有、急遽仕事を休んだ時への備えはTimeTreeを活用!
スケジュール共有ができるアプリ「TimeTree」。こちらのブログでも紹介されていたことがありますし、みなさん使われているアプリかと思いますが、家庭の予定だけでなく、仕事のTO DOも入れてしまうと良いというのが新たな発見でした!

私が分けて使っているカレンダーは4つ

  1. 夫婦のカレンダー:園や習いごと、夫の出張予定など
  2. 実家の母と私のカレンダー:実家の母に手伝いを依頼した予定のみをa.のカレンダーからコピーして実家の母に共有。予定がコピー済であれば依頼済、コピーがまだのものは依頼もまだというマイルールで抜け漏れ防止)
  3. プライベート:予定だけでなく、運営メンバーの定型業務や期限のある仕事の作業予定も登録。
  4. 掃除カレンダー:シーツ替えや洗濯槽の掃除の際に記録。掃除頻度の把握用です。

活用法 その1.

仕事のTO DOを入れたカレンダーは会社でもPC表示しながら利用。子どもの病気などで突然のおやすみの時にも家から見ることができ、他の人にお願いしなければならない業務の依頼漏れを防げる。

活用法 その2.

Apple Watchの通知機能で予定開始前のリマインドをすると、他の作業をしていて予定を忘れてた!ということが防げる。Apple Watchからの予定登録はできませんが、1週間先までの予定は参照できます。

③リマインダーや習慣化アラームはアプリが使える!
・iPhoneのリマインダーを使われている人が多そうです!
・私はメモはGoogle keep(付箋のような見た目で使えるのがお気に入り)、習慣化したいことはHabitify(週◯回という設定やApple Watchでのリマインド・チェックができるのがお気に入り)というアプリを使っています!

④紙の手帳で頭を整理!
タスクは一覧化して見える化できていても、結局優先順位付けができてないとタスクはなくならないという話や、やらないタスクを決めることに取り組んでいるというお話を聞くまで、私は全然意識できていなかったです。みなさんはどうですか?

タスクを取捨選択し、優先順位をつけたり、頭の中を整理するには、紙での作業の方が捗るという方も多いのでは?

活用方法の例:

  • 週間スケジュールのある手帳に、タスクを全て付箋に書いて貼り付け優先順位を決める
  • マインドマップをつくる

デジタルか?アナログか?ではなく、細かいタスク管理のアプリ、スケジュール管理のアプリ、タスクの取捨選択や作業時間確保に紙の手帳、と使い分けて併用することで、頭が整理されるかもと思い、取り組み始めたところです!

(紙の手帳と向き合う時間がなかなか取れず、習慣化できないのが現在の課題…)

Facebookの勉強会参加者限定コミュニティでは、復職後に役立つ両立tipsがたくさん集まっています。

勉強会参加後にはぜひぜひコミュニティにも参加してみてくださいね!

今後の予定


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8/26(木)はジャーナリストとして著名な白河桃子先生が初登壇!/

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過去の勉強会の様子

ケース:「 リモートワークのモヤモヤ 」
「全体最適」の仕事術 】勉強会の様子はこちら

ケース:「 退職を考える時短勤務の仁美 」
組織における役割を考える】勉強会の様子はこちら

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◎マネジメント視点で物事を考える思考のトレーニングに
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3歳差育児で電気圧力鍋導入しました

こんにちは。

運営メンバーのよっしーです。第2子育休中です。

本当に猫の手も借りたくなるお迎えから寝かしつけまでの大人1人vs子ども2人の時間を乗り切るために、第2子出産後しばらくして電気圧力鍋を買いました♪

(ちなみに、上の子が4歳近くなり最近はお手伝いしてくれるので猫の手以上に大活躍!)

それまでしばらくの間はミールキットを使い、買い出し時間と調理時間を削減していたものの…

下の子が泣き出す、授乳、上の子のトイレなど火を使う間に次々とお世話が必要になるので困っていました。料理が得意であればつくりおきなども解決策だと思うのですが、料理が本当に苦手なんです…。

予熱が必要なので調理時間自体は思ったよりも短くならないのですが、スイッチを押した後に子供のお世話やお風呂掃除をしている間に出来上がります♪

野菜がトロトロになるので子どもが食べてくれるというメリットもありました!(トロトロすぎてメニューによっては大人は食感が物足りないことも…)

レシピ&手順付きの機種はお米10合が炊けてしまう大きさでかなり場所を取り、洗うのもちょっと大変なので、料理が得意でマニュアルで圧力時間を設定できそうな方は小型のレシピなしの機種が良いかもしれません。

育休中なのだから家事にはお金をかけず、丁寧にやらねばと勝手に思い込んでいた私。育プチのオフ会で皆さん家事や育児のマイルールを作り上手に自分時間を作っているのを知って驚きました。

育休中から区切った時間の使い方を意識した家事や育児の仕方をすることで、復職準備にもなりますよね。

育休プチMBAの勉強会の後には交流会の時間があり、家事・育児・復職準備・復職体験談などなど情報交換できますよ♪ 参加をお待ちしております!

今後の予定

6/8(火)勉強会チケットを販売中!

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2人目妊娠で購入した家電

第二子育休中のみきです。

下の子を妊娠した時の話です。

妊娠が分かり嬉しさを噛み締めている中、なぜか

2人の子供を、どうやってお風呂に入れよう…

という心配が頭をよぎりました。

当時の私は、仕事の後に2歳の長男を保育園にお迎えに行き、夕飯を食べ、一緒にお風呂に入って寝かしつけ(夫は息子就寝後に帰宅)、という夜のルーティンをこなす日々を送っていました。

ちなみに、ワンオペお風呂で心配だったのは、子供たちの入浴…ではなく

自分の髪の毛をいつ乾かすのか 

 

この問題だけは解決策が見出せずにいました(私はロングヘアではないものの、濡れたままの髪の毛で動いたり、生乾きで過ごすのがダメなタイプです)。

子供1人でも、脱衣所におもちゃを置いて遊ばせたり、一緒に歌をうたって子供の気を紛らわせている間に、どうにか自分の髪の毛を乾かしているのに、一体どうやったら、2人を見ながら自分の事ができるのか…

子供の寝た後に自分が入浴することや、夫の帰宅後に子供と入浴することを考えたものの、(自分の)寝落ちや就寝時間の早い息子の生活リズムを考えると現実的ではありません。

そこで購入したのが、使い勝手が良さそうな

大風量のドライヤー

 

使用してみると、古いドライヤーに比べて髪の毛は早く乾くしツヤも出る、満足のいくものでした!

肝心な子供2人とのお風呂ですが、下の子の出産直後は、やはりバタバタとした入浴時間を過ごしました。とはいえ、数分間ですが時短ドライヤーのおかげで日々のドライ時間を短縮できたので、助かりました。

現状は、想像していた「自分のことは後回しのワンオペお風呂」は免れています。

というのも、生活環境が少し変わったからです。

(当たり前ですが)子供は日々成長していて、少し前まで全く目の離せなかった長男は、今やお風呂からあがると、「ちょっとお絵描きしていて!」とか「絵本かビデオ見てて!」と言えば、1人で着替えて遊べる年齢になりました。

それに、在宅勤務となった夫に長女を任せることで、私は自分のヘアドライ時間を十分確保できています。

(子供のことはもちろん)たまには自分ケアに目を向けるのも大切ですよね♡


*********************

育休プチMBA®︎は、「経営学 x 復職後の壁」

経営学を使って、復職後の壁を乗り越える術を学びます。
復職後に陥りがちなモヤモヤ解消のヒントを得られます。

10/9(金)の勉強会チケットは好評発売中!

10/9(金)はオンラインでの開催。
オフラインだと参加が難しい方もぜひご参加ください!

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ご参加をお待ちしています!

♦︎今後の予定

テーマ会場
10/9(金)「クリティカルに考える」オンライン
10/22(木)「人を動かすコミュニケーション」ワークラボ
11/10(火)「時間制約をどう克服するかを考える」オンライン

※開催予定は変更になる可能性がございます

チケット販売開始告知含む最新情報はこちらからご確認ください。

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