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育休”前”の復職準備~家庭生活編~

こんにちは!
第1子育休中のSallです。
今日は私が育休前に復職も視野に家庭生活で準備したことを書いてみます。
まだ復職前なので、どれが最も功を成すかはわからないですが、
ぜひ、皆さんがやったことをコメント等でアドバイスいただけたら嬉しいです♪

1 保活

保育園にはなかなか入れないという印象が強かったので、焦りはありましたが、ホームページや保育園の利用申込書を見てもピンと来なかったので、妊婦健診の日に休暇を取って、市役所の保育入所課に行ってみました。

点数のしくみなどの基本事項や、保育園ごとの最低点数など、さくさく教えていただけたので、訪問して良かったです。

そのほか、産後に知りましたが、私の住んでいる自治体の場合は、子育て支援センターに行くと、園庭のある保育園は何処かなどの特色を丁寧かつ迅速に教えてもらえることがわかりました!

(他の自治体にあるように、保活コンシェルジュなどわかりやすいネーミングを付けていたら認知されやすいのにと思ったり。)

2 時短家電の導入

産前に我が家で導入した時短家電は次のとおりです。

①食洗機

賃貸なので、置き型タイプのものにして、サイズは家が狭いので最後まで悩み続けたのですが、お鍋も入る4,5人家族用の大きいものにして、大正解でした。

うちは月齢が小さい頃は大きい音がしてると寝付きが悪く、3人家族では1日1回程度回せば良いので助かりました。

②乾燥機能付きドラム式洗濯機

値段高いし、こちらも少し古いマンションなので、サイズ的に置けるかが悩みでしたが、電気屋さんに無料で下見していただけたことで、なんとかなりました!

ちょうどコロナ禍が始まった頃で、配送日が2ヶ月先の出産予定日後で焦りましたが、届いてからはその有用性に大満足。

赤ちゃんは洋服や布団、タオル、抱っこ紐など汚れ物の増えるトラブルが本当に多いし、洗い終わってから干さないといけないストレス(干し忘れるリスクを恐る)からの解放を考えてもとても助かりました。

③コードレス掃除機

ソファやカーペット、布団を含む様々な箇所の衛生面や、子どもの食べこぼし対策にとても良かったです。最近は床汚れも気になるので、ブラーバを買うか、コードレス掃除機のモップツールを買い足すか悩んでいます。

うちは狭い家ですが、仕事復帰したら、他の皆さんと同じようにルンバも欲しくなりそうと思うくらい、想像以上に子どもがいると散らかるのを実感してます。

④ホームベーカリー

 特にワーママ家電と思って使っていませんでしたが、最近、勝間和代さんやワーママはるさんもホームベーカリーを言及されていて、私も同じような考えで使っていたので、ご紹介させていただきます。

 初めはコロナ禍のおうち時間を持て余していたこともあり、実家に眠っていたものを取り寄せて使い始めたのですが、子どものために国産やオーガニックの食材を気にしはじめたり、なかなか月齢の低い子どもを連れて食べたいパンを買いに外出するのも大変なことを実感していることを考慮するととても良いものでした。

 パンは黒いほど良いと聞き、健康志向の全粒粉、ライ麦やオーツ麦、黒いお砂糖を使ったパンを手に入れるのは、時間も手間もかかることを考えると、ホームベーカリーは何回か使って慣れた後は、ご飯を炊くのと同じくらいの時間で作れます。

子どもの離乳食や朝ごはん向けに、安心食材で塩分控えめのほうれん草パンなども簡単にできて、パンは早いうちから手掴みでひとりで食べてもらえてたので、楽ちんです。

⑤その他ないけどあったらいいなと思うもの

冷凍と常温など冷たさの違う食材を同時に温められる蒸気オーブンレンジや、放ったらかしにできる電気圧力釜もあったら楽だったなぁと思います。

あと、離乳食がはじまると家がすごく散らかりはじめるので、お掃除ロボットも。。便利なものが増えて良い時代ですよね♪

3 家を整える

義母や家事代行の方に来ていただいたときに、物の場所がすぐわかるように、食品の収納ラックや調理器具の収納ラックに、何がどこにあるか分かりやすくなるように、ラベルを貼りました。産前産後は、夫も少しだけキッチンに入ってくれるようになったので、物の場所がバラバラになったり、都度聞かれるということも防げました。なお、コロナ禍でストックが増えていた時期なのでぎゅうぎゅうで少し恥ずかしい状態になっていましたが、すぐにわかってもらえました。

4 食材等宅配サービス及びミールキットの利用

妊娠中に買い物が辛くなったことや、健康志向のオーガニック食材を取り入れたいという気持ちになったことがきっかけでしたが、宅配してもらえることで買い物の効率が良くなり、ミールキットが簡単に手に入ることで今まで外食やお惣菜に頼っていた部分の食事準備の負担がとても楽になりました。

5 家事育児の分担を考える

産前は仕事で帰りが遅くなることが多かったので、ほとんどの家事を週末にまとめていました。平日の夕食は水曜日までは作り置き、そのあとはお惣菜か飲み会が入るか私が早く帰れれば作り足していくという形でした。ただ、子どもが産まれると、作り置きや普通にこなしてた家事すらしんど素敵できない時期が思ったより長く続くということを産後に実感。夫には産前から少しずつ投げかけつつ、産後は具体的に提案してみたものの、今現在も逃げられているので、苦労しています。このまま職場復帰したら、私が全て抱えることになりそうなので、大変かもしれないという不安がありますが、次の項番でなんとかしつつ気長にやっていこうと思います。

6 家事代行サービスをピックアップ、利用してみる

産前はなんとか凌げたので、検討しつつも必要性に実感が湧かず、利用までには至らずでした。ただ、産後に、夫や義理実家にはあまり期待できないことが明確になり、今は少しずつ実際に利用し始めているところです。産後の疲れた頭で利用申込したり、民営と公営を含めて色んなサービス比較したりするのはとてもしんどかったです。また、産後すぐはホルモンバランスの崩れもあり、家事は出来る限り私がやらないと妻失格と思われるかもという謎の責任感も募り、利用に対する不安ややるべき事の半分もできないことにイライラが募りました。もっと早く具体的にしておけばよかったなぁと思います。

育プチでは、外注に積極的なママが多く、家庭内で前向きに交渉する方法なども含めて、色んな話を聞けるので、会社や身の回りにこういったことを相談できなくて、どうしたらいいかモヤモヤしている方にもぜひ参加してみて欲しいです!

昨今は、男性育休の制度が強化されることにもなり、これから先は、なかなかパートナーに理解を得られず、ひとりで抱えしまうことで、望むキャリアに影響の出る女性が減るといいなと思っています。

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育休“前”の復職準備 ~仕事編~

こんにちは!
第1子育休中のSallyです。
今日は私が育休前に復職を視野に仕事関係で準備したことを書いてみます。
まだ復職前なので、どれが最も功を成すかはわからないですが、
ぜひ、皆さんがやったことや、復職済みの方など、コメント等で色々アドバイスいただけたら嬉しいです♪

1 業務関係
信頼貯金という言葉を最近知ったのですが、そういうことにも繋がることができたのかなと思います。

(1)業務引継書や年間スケジュールの作成と共有
 ・妊娠がわかった頃から、いつ休むことになっても対応できるようにと、業務引継書と年間スケジュールの作成に取り掛かり、いつでも体系的に仕事を引継げるように準備しました。
 ・また、突発業務については必ず上司や同僚もメールccに入れておくなどして、急に休むことになっても、メールを探して貰えばすぐに経緯を把握できるようにしました。
 ・併せて、一部業務についてはマクロ化やマニュアル化まですることが、理想だったのですが、新型コロナのドタバタで完成できずでした。

(2)不在時の担当ラインの負担を軽減することに繋がる取組
 ・私が不在の際に担当ラインにかける負担を最小限にするため、他部署等との折衝や業務スキル、知識など、部下の伸びしろ分の育成に、これまでより力を入れて取り組みました。
 ・また、担当ラインの業務全般について他者の協力体制を整えたり、雛形を作ることで誰でもできるようになりそうな業務についてはどんどん共有化しました。

(3)休業前の挨拶周り
 ・休業の2ヶ月程前から、関係者や休業中にも連絡を取りたい方に少しずつ挨拶して回りました。

2 PCシステム関係
 長期休暇や復職後の人が困っている姿をよく見るのでやっておきました。

(1)パスワードの保管
 ・復帰初日にPCやシステムのパスワードがわからなくなって、なかなか仕事を始められないことのないように、SSO保存分も含めてメモしておきました。
(2)メールの自動応答設定
 ・メールボックスがいっぱいで謎の休業中の人にならないように、産休中の旨と緊急連絡先がわかるように自動応答の設定を忘れないようにしました。
(3)PC及び私物保管場所の確保
 ・万一、組織変更やレイアウト変更で他の人のものと混ざらないように、どーんと張り紙したりして、工夫しました。

3 休業中及び復職後の社内制度や人事関係の手続、担当者の確認

 (1)庶務担当や上司から言われる前に、自分でも社内規程や文書を見て、提出期限や様式、そのほか担当ラインの業務に迷惑かけないように工夫して取得出来る制度はないかと確認しておくようにしました。
 (2)人事や庶務等の連絡担当者の確認と面談
 ・会社や部署の体制によっては、直属の上司としか話せないかもしれないですが、私は直属の人事担当者を確認して、休業前から上司を含めて面談しておくようにしました。
 ・特に人事担当者は、復職後にどう扱われるかなど大きく影響するので、休業前から休業中も連絡が取れる関係ができているのが一番良いと思いました。
 ・そのほか、庶務や手続等の連絡をしてくれる方には、お手間をかけるので日頃から、休業前後もなお、感謝とお礼の気持ちを伝えるようにしています。

4 休業中に送って欲しい資料を伝えておく
 ・庶務担当者に、休業中に送ってもらっても問題ない定期資料を伝えておきました。
 社内報のほか、社員名簿があると、社内の様子がよくわかるようになります♪

5 その他
 私は妊娠後期にコロナ禍になりました。
 当初は産前休暇が年度末と重なっていたので、休暇取得を少し遅らせて、ギリギリまで出勤する予定でしたが、突如として難しい状況になりました。
 その際も、自分で社内規程を調べて、いち早く時差出勤(早朝出勤)を申し出てみたり、
その頃は限られた範囲で実施されていたテレワークの試験範囲に加えてもらうために、自らの業務についてのテレワークの適正性や会社のメリットについて、自分の業務の性格の分類や該当する業務の時間割合、それに基づいて、週何日程度ならテレワークで支障がないなど、提案資料を作り、室長から人事部に提案していただいたりしました。
 あまり時間もなかったので、実現前に産休に入ることになってしまいましたが、今後のためにはなったと思っています。

以上、書き漏れたこともあるかもしれませんが、コレやって良かったよとか、このほかにやっておくべきことがありましたら、ぜひ教えてください♪

次は、私だけの努力では全然準備が間に合っていなかったので産後に苦労してるなぁと反省してる家庭編を書いてみたいと思います。

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「これでいい」から「これがいい」に。ノンアル飲料オススメ3選

こんにちは。第2子育休中のほんめぐです。

妊娠から出産・育児を通じて、今まで当たり前に出来ていたことで我慢しなければいけないことが増えました。その中でも、辛いことの上位に入るのが、断酒!

妊娠前は一人でビールスタンドに入るくらいお酒好きだった私。美味しそうに飲む夫を横目にふてくされた気分でおりました。
しかし、ノンアル飲料飲み比べの末「これは美味しい!」と思えるお気に入りを見つけましたので、ご紹介したいと思います。

①ヴェリタスブロイ
ビールの本場ドイツのノンアルビールです。これは「まず本物のビールをつくり、アルコールを抜く」という手順で作られているそう(日本では酒税法の関係で、ノンアル飲料をつくるときは初めからノンアルコールにしなければいけない)。なので
・美味しい!本物のビールっぽい。
・添加物一切なし!原材料はモルト、ホップ、天然水だけ(ドイツ「ビール純粋令」に基づいて作られてるから。1516年制定、現在も有効な世界最古の食品関連法だそうです)
・安い!輸入食料品店で1本100円くらいです。我が家は通販で箱買いしております。

②龍馬レモン
龍馬1865を作っている会社のレモンフレーバーノンアルビアーカクテルです。グラスにたくさん氷を入れてレモンの輪切りを浮かべて飲めば、雰囲気が出て気分だけは酔えます。ほんのり甘いので、なんとなくノンアルビールが苦手という方にもオススメ。

③デュクドモンターニュ
ベルギーのノンアルスパークリングワインです。こちらも「まず本物のワインを作りアルコールを抜く」という手順で作られており、本格的な味わい。辛口タイプで食事にもよく合います。ベルギー大使館推奨商品とのこと。

番外編:
ジンジャエールとノンアルコールビールを割って飲むのもシャンディ・ガフみたいで美味しい。苦手な味のノンアルビールしかないときによくやります!

「これでいいか」と仕方ないという気持ちで手に取るのと「これがいい」と自分で選びとるのとでは、同じ「お酒が飲めない」でも満足度が違います。選べる選択肢の中から納得して自分で選び取ることが日々の生活の中で肯定感を高めてくれる、これって実はキャリアでも育児でも一緒じゃないかなーと思います。

とは言え、暑くなってきた今日この頃。授乳期が終わりお酒解禁になる日が待ち遠しいです!

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