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ワンオペの2人育児、お風呂どうしていますか?

こんにちは、第二子育休中のよっしーです。
4歳2ヶ月、1歳1ヶ月の2人の子育てをしています。

ふと、最近すっかり2人をお風呂に入れるのが楽になったなぁと思ったのですが、0歳児がいるワンオペ2人育児で1番しんどかったのがお風呂でした。
(ちなみに2番目は寝かしつけ。こちらは自分も一緒に寝てしまうと決めたことで解決!お鍋やお皿を放置して寝ても黙って洗ってくれる夫には感謝!)

お風呂で疲れを癒すどころか、準備・お風呂を嫌がる上の子を説得・入浴・子どものお風呂上がりのケア・授乳・子の髪を乾かす・自分のケア&髪を乾かす…という一連の流れが終わるころにはどっと疲れているので、ユウウツな時間でした。

寝かしつけ苦戦中に夫が仕事から帰ってきてYouTubeをつけながらゆっくりお風呂に入っている音が聞こえてくるといらっとしたり(浴室と寝室が隣り合わせで物音で赤ちゃんが泣くとイライラ倍増…)、Twitterで在宅勤務のパートナーが見てくれるからお風呂が助かってるなんていうのを見かけて悲しくなったり…といった暗黒時代。。。

結局、子どもが成長したことでかなり楽になったのですが、いま工夫している点は2つです。

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①ベビーバスが大きめなので、子どもたちはベビーバス入浴。私はシャワーのみ。
ギュウギュウですが、2人でキャッキャしていて楽しそうです!目を離さずに、冷えることを心配せずに自分がゆっくり髪を洗えるのでストレスが少し減りました。

ボディークリームは体を拭く前に洗い場でつけてしまう。
ビオレの「お風呂で使ううるおいミルク」を使っています!無印のホホバオイルと赤ちゃん用のアーモンドオイルが家にありそちらも使ってますが、冬はオイル系も良さそうです。
(ただ、体のオイルがタイルや脱衣所の床に着くと滑ってしまうのでちょっと危ない。要注意です…)
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でも、私にとっての1番の解決策は、疲れる→イライラする→つい些細なことで子どもを怒ってしまうという悪循環だったので、割り切って疲れている時は実家に頼るということでした。

父が在宅勤務中の実家にいくと父・母・私と大人の手が3人になるので、疲れている日は保育園後にそのまま実家に行き、夕食をごちそうになりゆっくりお風呂まで入ってから帰っています。

先日のマドレボニータの中桐さんと、育プチの国保さんとのクロストークイベントでも、「感謝してゆだねる」「いかに自分1人でやるかでなく、いかに人を巻き込むかに労力を使うべき」といった言葉があり、なんとなく「実家に頼るべきでない」と思ってしまっていた私ですが、無理なく子育てをするのが子どもにとっても良いはず!と思えるようになりました。

ワンオペで2人の子どもをお風呂に入れているという方、どのように工夫されていますか?

1人で頑張りすぎず、自分を大切にしながらの子育てとなるような解決策が見つかりますように!

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備えが肝心!子連れ海外旅行

こんにちは、第2子育休中のよっしーです。

育休後半に親子で海外旅行ができたらいいなぁなんて思っていたのですが、まさか、気軽に海外に行けない状況がこんなに続くとは…。

今回は、すぐにはお役に立つことはないかもしれませんが、子連れ海外旅行で備えていて良かった・備えておけば良かったという点を3つ、お伝えしたいと思います。

我が家は第1子が1歳の時にハワイ、2歳の時にアメリカの国立公園に行ったのですが、2回ともハプニングがあり、子連れ海外は備えが大事だと実感しました。(ちなみに、どちらも復職後だったので、旅行が「しんどい〜!」という時のモチベーションになっていました!!)

遭遇したハプニングとは、
①子どものはじめての高熱!(帰国後に突発性発疹だと判明)
②田舎の空港での6時間の飛行機遅延
です。

◾️備えていて良かった・備えておけば良かった3つのこと

①子の海外旅行保険
おすすめはネット保険
病気やケガの治療費は厚めに!ですが、子の分は携行品、盗難等を外すなどニーズに応じてカスタマイズすると、意外と安く抑えられます。
旅行先が大きな都市だと、提携先が日本人医師のいる病院だったり、医療通訳の方がついてくださったり、キャッシュレス会計だったりするので、受診した際に本当に手厚く助かりました。

②機内持ち込みの荷物は多めに
国内線で乗り継ぎ含めて4時間くらいの旅程だったため、子どもの荷物+子どもの抱っこがあるので機内の荷物はコンパクトにしていました。
ところが、飛行機遅延で乗り継ぎ地で泊まることになり、なんと翌日の最終目的地まで預け入れ荷物が取り出せず、8枚あったオムツが搭乗時には残り1枚になり、泣きそうに…。
奇跡的に急遽手配したホテルの横のガソリンスタンドにあるコンビニにオムツが売っていて事なきを得たのですが、このヒヤヒヤはもう体験したくないです…。
オムツだけでなく、ミルクや離乳食などのどこでも売ってる訳ではないベビーグッズは余裕があると安心です。

③ホテル選び&持参する食事
滞在場所はキッチンや冷蔵庫がついているコンドミニアムがおすすめ!

朝早く出発する予定も多かったので、基本的に夕飯は買ってきたりしていました。

昼は外食で胃もたれしがちでしたが、ドライパックの食材(大豆・ひじき)と携帯用の醤油、顆粒だしを持参し、豆腐は買ってきてひじきの煮物を作ったり、野菜やフルーツを買ってきて切ってだしたりするだけで胃が休まってました!パックごはんもたくさん持って行っていました。

ちなみに、Whole Foods Marketは豆腐が売っていたり、ベジタリアン向けのデリ(もちろん野菜がたっぷり!)があったりで重宝しました。

飲み物については濃縮麦茶の缶と人数分のマイボトルを持参し、現地で10ℓのミネラルウォーターを買って毎朝麦茶を作っていました。

あとは、1歳の時はベビーフードも大量に持参。肉類は持ち込みNGだったので、取り扱い豊富な大型のベビー用品店で魚や豆腐や卵が主食のベビーフードをなるべくメニューが被らないようにして買いました。

2回のハプニング経験で学んだことは、次の2つ。

・日程は余裕を持って組む
・子連れだと「念のため」の行動が大事!
 

特に、飛行機遅延では、最初は30分と伝えられた出発時刻の後ろ倒しが、1時間、更に1時間と後ろ倒しのアナウンスがされ、怪しい雲行きに…。

行き先での乗り継ぎが難しくなる可能性が出てきた時、航空会社はホテルを手配できるか探していると言っていたものの、なんでも行き先の都市で大きなカンファレンスがあり、ホテルの空きが少なそうとのこと。周りも皆乗り継ぎのようだったので、念のため自分たちでネットで深夜チェックイン可能なホテルを予約したのが吉とでました。

というのも、航空会社はホテルを手配できずじまいでした(それを告げられたのは到着時。しかも深夜…)。

それでもなんとなく日本の感覚だとどうにかしてくれると思ってしまいそうですが、歯ブラシとデオドラントクリームとハンドクリームの入ったポーチを渡され解散!

フードバウチャーはくれましたが、毛布の貸し出しもなさそうでした…。

大人だけだとなんとかなることでも、幼児連れではそうはいかないことが多い気がします。

旅程を組んだり荷物の準備が大人だけの旅行より数倍大変なのですが、しっかり準備をすれば多少のハプニングも乗り切れて旅行先で楽しい時間を過ごせるはず。

まずは、安心して海外旅行に行けるような世の中が戻ってきますように!!

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復職後でも、育休中の下の子時間でも、ベビーサイン教室に通ってよかった!

こんにちは、第2子育休中のよっしーです。

はじめての子育て、赤ちゃんとどう遊べば良いの?というのがわからず、第1子の育休中にみつけたベビーサイン教室。第1子の時は生後6ヶ月の時に通い始め、8ヶ月で復職。

当時良かったなと思ったのが下記のポイント。

✔︎土曜日だったので、親子3人で参加できた!
✔︎私以上に子どもとの遊び方がわからなそうだった夫も遊び方のヒントが得られてそうだった
✔︎他のパパやママがどう子どもと接するのかに刺激を受ける!(特に夫。私が夫に「もっと子どもと遊んでよ」と言うと険悪になりそうな我が家はここが特に良かったです)

第2子が8ヶ月を迎えるタイミングで今回も通い始めました!今回改めて良いなぁと思ったのは下記のポイント。

✔︎月2回×6ヶ月というペースがちょうど良い。
✔︎言葉が出始める前の子どもとのコミュニケーションのコツがわかる!
✔︎ベビーサインなので、クラスでやったことを家に持ち帰り実践できる
✔︎家での取り組みは子どもや家庭のペースで進めることができる

なにより、昼間は下の子と2人きりとはいえ、家事や離乳食(3回食始まりました…)やお昼寝の寝かしつけとバタバタしているうちに上の子のお迎え時間ということが多く、下の子に集中して遊んであげる時間がない日がほとんどなので、下の子とたっぷり遊んであげられる時間になっています。

習うサインの数は結構多いので、なかなか真面目に実践できなかった我が家…。それでも、上の子は1歳前後におっぱい(ミルク)、魚、もっと、葉っぱ、ありがとう、手伝って、などなどが使えるようになっていました。「ありがとう」は投げキッスなのでやっている姿がとっても可愛いのです!

今はオンラインでも開催されていたり、月齢が少し経った子向けに英語のベビーサイン教室があったりもするようです。

団体により頻度や内容は異なるかと思いますが、ご興味を持たれた方は是非お近くの教室を探してみてください!

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