「家事分担」タグアーカイブ

運営メンバーの復職準備4

こんにちは!
今日は運営メンバーの復職準備のご紹介、ラストです。ちょっとしたコツや分担の例をぜひご参考に♪

Question
①パートナーとの家事、育児の負担はどのようにしている?<育休中>
②パートナーとの家事、育児の負担はどのようにする?<復職後>(経験談または予定)
③家事、育児分担の上での工夫は?
④家事効率化の工夫は?
⑤育休中にやって良かったことorやり残したこと
⑥復職までにこれやるベスト5

Answer7
ハンドルネーム:ちっぺ

①朝と土日祝は私が起きないので夫が家事担当。子供のお風呂や習い事送迎も基本夫で対応不可なら私担当。

②まだコロナ禍が続くようなら、夫の方が帰宅が早いので子供と私を送迎頼もうと思っています。

③自分でやらない事!笑笑

④自動化=ルンバ・ブラーバ・独立乾燥機
 コックピット化=行う場所に使うものの指定席を作る。
 片っ端から一気に化。=包丁使う時に片っ端から切る。
 ついで化=ダイソン・マキタ・クイックル・雑巾・布巾

⑤運営♡
やり残した事は無いかな?継続して学ぶ予定です。

⑥・自分の価値観、大事にしたい事を明確化
 ↓
 ・価値観に合った、育休中にしたい事を書き出す
 ↓
 ・自分と家族のスケジュールを書き出し、自分のやりたい事からスケジュール埋めていく
 ↓
 ・PCは毎日触る。家計簿をエクセルでつけたり、学んだ事をパワポに纏めたり。時間はかけ過ぎない。
 ↓
 ・仕事の時間帯は家事や日常的に必要な事をしない(復職時と同じスケジュールで生活する)

Answer8
ハンドルネーム:いえこ

①我が家の基本方針は手が空いた方がやる、です。家事では夫の固定項目であるゴミ捨てとお風呂洗いを除いて育休中の私がやるようにしていますが、特に下の子がママじゃないとダメなタイミングなどでは言わなくても食器洗い、掃除、洗濯など夫はしてくれます。うちはルールにするよりも自発的な方がお互い精神的に楽なのと、家事スキルが料理を除いて同等なのでこうなっています。育児も下の子のお世話系以外はイーブンです。

②復職後も基本的には家事のルールは変わらずの予定です。料理の負担が時間制約とともに大きくなりそうですが、テレワークになる私が隙間時間にしておこうと思います。子供の送迎も基本は私がします。第一子復職時と異なるのが上の子の就学で、勉強を見てあげるタスクの負荷具合が未知です。私がすることになっていますが時間の捻出と習慣化が課題になりそうです。

③価値観を揃えること。家事のここまでやりたいラインや育児方針が揃っていると分担しやすいと感じており、相手の要求度を読んだり実際に話し合ったりしています。

④時間と曜日を決めてやること。掃除は月曜日はトイレ掃除、火曜日は拭き掃除、など。やるとなったらかける時間を決めて、時間内に終わらせる。終わりを決めると手順や段取りを先に考えられるしやり過ぎなくて済むので意識して設定するようにしています。

⑤やって良かったことはキャリアの棚卸し。育休手帳にもある将来どうなりたいかを考えたのと、その延長で直近の業務を振り返り、失敗点や強みを見極めたりしました。やり残したことは育児本を読むこと!買ったものの積み上がっています…

⑥1. 育児本を読み切る!
 2. 育プチおすすめ本を読む!
 3. 資格勉強をやりきる!
 4. ピアノを1曲仕上げる!
 5. Facebookを更新する!

いかがでしたか?復職に向けた実際と育休の過ごし方の振り返りをすることで自分を見つめ直した運営メンバーたち。仕事と育児の自分らしい両立に向けて一緒に歩んでいきましょう!


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運営メンバーの復職準備3

こんにちは!
今日は運営メンバーの復職準備のご紹介、第3弾をお届けします。ちょっとしたコツや分担の例をぜひご参考に♪

Question
①パートナーとの家事、育児の負担はどのようにしている?<育休中>
②パートナーとの家事、育児の負担はどのようにする?<復職後>(経験談または予定)
③家事、育児分担の上での工夫は?
④家事効率化の工夫は?
⑤育休中にやって良かったことorやり残したこと
⑥復職までにこれやるベスト5

Answer5
ハンドルネーム:コマー

①基本的に平日は朝~子どもの寝かしつけまでの家事育児は私の役割。夫は夜の食器片づけと翌朝のご飯を炊くのが役割。最近は夫の在宅勤務があるため、その日は子どもとの入浴、買い物等は夫の役割。しかし全て依頼型。

②勤務地が私の方が遠く、フルタイム勤務すると自宅出発時間が早いため、朝の送迎が夫の役割、子どものお迎えから寝かしつけまでが私の役割予定。

③・コミュニケーションをよく取ること(お願いしたつもりが無いように)
 ・子どもの園からのお手紙など重要なことはスマホに写真送付等して共有
 ・スケジュールアプリを活用すること

④・便利家電を最大限活用する
 ・収納を動線に沿って配置する

⑤やって良かったこと
育休プチMBAとWSIプチMBAへの参加によって、復職や今後のキャリアについて漠然とした不安や課題感が払拭でき、復職に対して前向きになれた

⑥1.断捨離
 2.夫との家事育児負担整理
 3.上司&同僚との復職後の働き方の意識合わせ
 4.子どもの朝のお仕度と夜のTodo事項の自走化
 5.ウエストを引き締めておく

Answer6
ハンドルネーム:あさ

①家事:
【私】平日は、朝食&昼食は子どもと自分の分、夕飯は家族分。掃除&洗濯。振込や役所への手続きなど。
【夫】平日、自分の朝食。週末は家族の3食。  
 育児:
【私】平日は朝~夕食までの全て。週2日のお風呂と寝かしつけ担当。オムツや洋服の管理。
【夫】平日は残業がない時は、夕食のフォロー、歯磨きなど。週5日のお風呂と寝かしつけ担当。週末午前中の遊び担当。担当以外は、臨機応変。

②家事:
【私】平日は自分のお弁当と夕食。掃除&洗濯
【夫】平日の朝食と週末の3食。
 育児:
【私】保育園登園準備、食事のフォロー、週2日のお風呂と寝かしつけ、オムツや洋服の管理。週末、午後の育児担当
【夫】保育園までの送迎、週5日のお風呂と寝かしつけ。週末、午前の育児担当

③担当制にして、責任感を持ってもらう。週末の午前中、夫が育児&家事を担当し、私のリフレッシュ時間にしている。私が病気になったことを想定し、3日程度なら生活できるレベルの育児と家事能力を、夫に身に着けてもらった。

④買い物は週1回+生協の宅配。お肉などは味付けして、冷凍庫へ。前日の夜に、翌日の食事の下ごしらえなどをする。

⑤やってよかったこと:ママ友の輪を広げたこと。復職しても、週末は子どもを交えて遊べる友達がたくさんできたこと。
 やり残したこと:親との三世代旅行を計画していたが、コロナ禍で実現しなさそうなこと。

⑥1、子どもとたくさん遊ぶ
 2、時短家電を揃える
 3、仕事で担当している分野の法改正の勉強
 4、疲れにくいカラダにする
 5、家を片付ける

第3弾は明日です。どうぞお楽しみに♪


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運営メンバーの復職準備2

こんにちは!
昨日から始まった運営メンバーの復職準備のご紹介、今日は第2弾です。第1子、第2子と状況によっても違っています♪

Question
①パートナーとの家事、育児の負担はどのようにしている?<育休中>
②パートナーとの家事、育児の負担はどのようにする?<復職後>(経験談または予定)
③家事、育児分担の上での工夫は?
④家事効率化の工夫は?
⑤育休中にやって良かったことorやり残したこと
⑥復職までにこれやるベスト5

Answer3
ハンドルネーム:hana

①育休前より夫の負担が増えました。夫がほぼ在宅勤務になったことで積極的に家事をこなしてくれるようになり、朝は、朝食準備片付け、洗濯、子供見送り(バス通園)花木に水やりを終えてから仕事が始まる流れになりました。私は掃除、夕食づくり(たまに夫)、下の子お世話担当です。それ以外は基本的に夫です。

②第1子両立時も上記のスタイルに近かった為、変わりない関係を維持していると思います。

③第1子両立時に互いの得意不得意家事と働き方、会社の環境を確認し合ったことで良いスタートが切れたと思います。第1子育休中は夫が多忙すぎたこともありワンオペ状態でしたが、復職時に良いスタートが切れたことで、第2子育休中の現在も家事と子育ては私の仕事。と思っていない夫が出来上がったと思います。

④やらないことを増やしたことと整理整頓です。楽になったと思うことは、服は基本的にかける収納。上の子(4才)の身支度は自分で行ってもらう。お風呂は1人で洗ってもらう。文房具、お菓子類など子供がぐちゃぐちゃにする場所にはボックスケースや仕切りがついたケースを隙間がないよう敷き詰め物の定位置を決めました。誰もがパッと見て、どこに何をおけば良いかを明確にすることでぐちゃぐちゃにされイライラすることがなくなったのが1番の効率化かもしれません 笑

⑤まだまだやりたいことは沢山あります。。が、やって良かったことは、自分に時間を使ったことです。復職後はどんな仕事をしたいのか、どんな自分になりたいのかを考え、興味のあるセミナーや勉強会にはドンドン参加。オンライン化した今だからこそ赤ちゃん連れでも軽やかに色んなことにチャレンジできました。コロナ禍の妊娠出産不安はかなり大きかったですが、それを忘れるぐらい毎日が忙しすぎて充実しています。

⑥第5位、子供の作品整理
 第4位、離乳食、怒涛の食べ進み
 第3位、時間の使い方を考え直す
 第2位、SNS等を通じ多くの人と繋がりを持つ
 第1位、育休中に感じたことをまとめておく

Answer4
ハンドルネーム:しづ

①出産前の子供がいない頃、ほとんど家事をしていなかったため、”まともに”自分一人で家事をするとどうなるのか?を育休中に体験してみようと思い、やってみたところ、やることが多すぎてすぐに挫折… ”ちゃんと”やっている人って本当にすごいというのを見にしみて感じることができました。 そのため、AERAの共働き家事育児100タスク表を使って分担を決め、各々が淡々とこなすようにしました。 育休中で家にいることが多い分、家が快適であって欲しいので、仕事をしていた頃よりも家事のタスクが増えてしまいました。ただ、目的は「家事を減らす」ことではなく「みんなが快適に過ごす」ことなので、今は仕方ないと考えており、復帰後にはやらないタスクを決めたいと思っています。 育児は、「母親にしかできないことは母乳を出すことのみ」という考えのもと、出来るだけ半々にしています。例えば平日の日中帯は育休中の私が育児をするしかないので、休日はほとんど夫が育児をし、離乳食の作り置きも夫がしています。 慣れている私がやったほうが早いと思うことも多いのですが、長期目線で考えると夫でも私でも誰でも出来るようにする方が良いので(入院などの不測の事態のリスク対応も兼ねる)子供の中で「母じゃなきゃ嫌」ということにならないようにするため、離乳食、ミルク、お風呂、寝かしつけなど、休日や在宅勤務時の休憩時間を使って夫がやるようにしています。

②保育園の送りは夫、迎えは私ということをはじめ、出来るだけ半々にしたいと思っています。
正直初めての復職なのでまだうまくいくかわからないですが、育休プチMBAで出会ったワーママさんたちのアドバイスで下記のものがあったので、取り組んでみようと思っています。
・保育園からの連絡先の第一順位は夫に
・最初のうちは週に一度夕方〜夜をツーオペで
・勤務時間の調整(フレックスなので足りない勤務時間を月単位で調整予定)のため送りと迎えを入れ替える日を作る
他には「働きながら子育てをする」ということの負荷を夫が軽く見積もりすぎていると感じることがあるので、国保さんの働きながらの育児noteなど、自分が言いたいことを代弁してくれそうな記事を共有し、具体的な分担の話をする前に少しでも復職後の生活をイメージできるように事前準備をしています。

③・分担したものであっても、やってくれたらお礼を言う
「ありがとう」と言われると嬉しいものなので、分担外のものだけでなく、割り当てられたものでもお礼を言うようにしています。不満募らなくなると思います。
 ・文句を言わない
せっかくやったことに文句を言われると、大人でも次からやりたくなくなるので、文句を言わないようにしています。つい言いたくなる時は文句ではなく改善案を伝えるように。
・結婚した当初からあえて家事をしない
新婚の時など特につい妻側が家事をしがちですが、それはぐっとこらえてなるべく家事をやらないようにしていました。(もともとしたくないし苦手というのもありますが)そうすると、やらないことが通常になるため、将来子供ができたときにも分担がうまくいくと思います。

④・物を減らす
自動ロボット掃除機、食器洗い乾燥機、洗濯乾燥機などの機械にお任せすることは基本だと思いますが、こんまりさんの言う「片付け祭り」を育休中にやって、物を減らして定位置を決めると家事が減りました。
・優先順位を決めて、ある程度は目を瞑る
オフ会に参加したときに「掃除はやらなくても死なない」と言っている方がいて激しく同意しました。私の場合、掃除より体を作る食事の方が優先度が高いので、掃除は手を抜いてロボット掃除機のみ、食事は大事だけど苦手なのでミールキットと惣菜宅配サービスを使っています。
・買い物に行かない
お気に入りのパン屋に行く以外は、食料品や生活必需品は基本ネットで全て買っています。いつも買うものはアマゾン定期便や生協の忘れず注文などに指定し、なるべくルーティン作業をなくしています。

⑤ーやってよかったことー
・育プチの運営ボランティア
優秀なメンバーと一緒に仕事ができて刺激的な毎日が過ごせた。思考の言語化の練習などの仕事に役立つことだけでなく、育児や家事について、これからのワーママ生活についても知ることができた。
・身体のメンテナンス
マドレボニータに参加。授業終了後も毎週クラスメイトだった人たちとオンラインで繋ぎ、情報交換しながらセルフケアをする習慣ができた。また、妊娠前にやっていたランニングも復活。子供と離れて無心になって身体を動かすのは貴重な時間。

 ーやり残したことー
・資格試験
会社に対して分かりやすくやる気を見せられるので、資格の勉強をすれば良かった
・脱毛
子供がいると毛を剃る時間がないしお風呂にカミソリがあると危ないと聞いていたので、脱毛しようとしたが、コロナで病院行くのが憚られることと、授乳中はやってくれない病院もあり、結局できていない。

⑥1.夫と復職後の家事育児の役割分担決め
 2.復職面談の準備(チームメンバーとも事前に話しておく、面談で伝えることリスト作成)
 3.ベビーシッターで信頼できる人を見つける
 4.仕事を思い出すため、その分野に関連する書籍を読んだりイベントに参加する
 5.子供の成長をゆっくり楽しむ

熱いですね~!第3弾は明日です。どうぞお楽しみに♪


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運営メンバーの復職準備1

こんにちは!
2月も折り返しとなり、4月復職の方には残り僅かな育休期間となってきましたね。運営メンバーも多くが4月復職予定です。そこで!どんな復職準備をしているかアンケートを取りましたので、8名分を4日間かけてご紹介します。何か参考になりものがあれば幸いです♪そしてあなたの工夫をぜひ教えてくださいね!

Question
①パートナーとの家事、育児の負担はどのようにしている?<育休中>
②パートナーとの家事、育児の負担はどのようにする?<復職後>(経験談または予定)
③家事、育児分担の上での工夫は?
④家事効率化の工夫は?
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Answer1
ハンドルネーム:ちゃこ

①明確なルールはありませんが、暗黙のルールで記載の分担になっています。夫分担:朝ご飯作り、ゴミ出し、保育園送り、アイロンがけ、お風呂掃除。/ 私分担:上述以外。

②一回目の復帰時は前述夫の分担に、プラス「掃除機」となっていました。

③得意な方がやる! こだわりが強い方がやる!

④献立は一週間単位で考える/ワンプレート盛り/分かりやすい収納

⑤育プチ運営! 運営メンバーの家事・育児、仕事に対する姿勢がとても良い刺激に! それと同時に“無理をしない自分らしさ”を考えられるようになりました♪

⑥これで最後! なので、とにかく自分らしく楽しみたい♪
 1.家族旅行したい!(コロナよ、早く終息してくれ~)
 2.キャリアを考え直す
 3.仕事に直結する資格を取る
 4.“食”の勉強をする
 5.ダイエット!

Answer2
ハンドルネーム:まい

①育休中、平日の家事育児は、保育園への送り以外は基本的に私が担当(在宅勤務日は休憩時間にベビーの相手も依頼)、週末は夫と半々。

②●子供達の送迎:送りは夫、お迎えは在宅する方が担当(両方出社なら交替で)
 ●料理・掃除整頓・洗濯・食材日用品調達・学校や保育園の面談は私が中心、食後の片付け・お風呂掃除・兄弟の習い事付き添い送迎等は夫中心になる予定
 ●子供の呼び出し対応、保護者会参加、子供の宿題サポート、連絡帳記入、0歳児ケアは半々で対応

③●家電の活用で家事自体をシンプル化
 ●不在にするときはあれこれ事前準備せずに相手に全面的に任せる(出産入院中や試験日(終日)は夫が育児3人分と家事を一人でこなしてくれました)
 ●6歳、4歳の子供達は食事準備、お風呂、朝の支度は自分で出来るよう促す
 ●育児方針については子供達寝かしつけ後に時間を見つけてすり合わせ

④●ルンバ・食洗器・自動洗濯乾燥機のフル活用
 ●断捨離と収納へのラベル貼り (パートナーでも子供でも探し物が見つかり、戻せるように)
 ●ストレスを感じる家事はアウトソース&シンプル化 (食事はつくりおき宅配とパルシステムのミールキットを使う以外は、具沢山のカレー・炊き込みご飯・豚汁など子供達がすぐに食べてくれて栄養あるメニューで乗り切る)
 ●頻用する食材・消耗品は相当数をストック(買い出し・段ボール処理が億劫な宅配の頻度を最低限に抑える)

⑤ーやってよかったことベスト5ー
1.育プチの運営と勉強会参加 (短期間で完全オンラインでのチームワーク構築、勉強会・オフ会のファシリテーション・プロジェクトの企画と回し方、コミュニティ活性化、経営思考、言語化等々、学んだことが沢山ありすぎて語り切れません!)
2.子供の勉強サポート&新たなオンライン習い事開始 (家庭学習習慣の定着をサポート出来ました)
3.資格の勉強と受験 (知識習得のみならず、緩みがちの生活に良い刺激となりました)
4.新しいサービスの体験(家事代行・ベビーシッター・宅配・コーチング等)
5.グロービス大学院の英語MBAクラスの単科受講

 ーやり残したことベスト5ー
1.家族とのんびり過ごす時間(育休中の詰め込みを反省)
2.普段会えない友達との再会(夏秋のんびりしているうちにコロナ再燃)
3.スマートホーム化(Amazon Echoとスマートプラグを購入したものの、家電との連携化を進められていない)
4.家族写真のアルバム作り
5.読書(本棚でもデジタルでも積ん読状態)

⑥残り2か月でやりきれると思えませんが。。。
1.仕事に直接必要なスキル(英語・分析・提案書作成・キャリアメンタリング等)のブラッシュアップ
2.身体のメンテナンス(歯医者・皮膚科・整体等々)
3.今後5~10年の教育・家計・キャリアプランの設計
4.病児保育(フローレンス)登録と信頼できるベビーシッター数名の確保
5.読書でのインプットとブログ等でのアウトプット習慣の開始

パワフルですね~!第2弾は明日です。どうぞお楽しみに♪


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「ばっぱん」とパパ友の誕生

こんにちは。第1子育休中のあさです。タイトルを読んで「?」となった方も多いと思います。「ばっぱん」とは我が家の造語で、パパが作るパンという意味です。

もともとは、私が趣味でパン作りをしていたのですが、育児で手一杯になったことや、近所に美味しいパン屋さんがあることから、焼くのは1か月に1回程度に減っていました。
しかし、昨年春の緊急事態宣言でパン屋さんへの入店に人数制限が掛かり、常に入店まで10分程度待つ状況に。子どもは列に並ぶ意味が分からず、毎回大暴れ。。。子どもはパンが大好きなのに買いに行くのが困難になり、私のパン作りが再開したのです。
しかし、育児に手一杯の状況は変わらず、何とか改善策はないものかと悩んでいたとき、親しいママ友と両家の夫を交えて公園で遊んぶことがありました。その時、ママ友の旦那さんが趣味でパン作りをしていると教えてもらい、パン作りの面白さを聞いた結果、夫もパン作りに興味を持ってくれました。
「男の料理は男から聞け!」ということでしょうか。ポイントをシンプルに教えてもらったことが良かったようです。強力粉やドライイーストなどはかなりのストックがあり、店頭から商品が消えた影響を受けなかったのも幸いでした。

パン作りに関する知識は、ママ友の旦那さんからオーブンの温度や配合を教えてもらったことだけで、発酵に関する知識は全くなかったため、当初は毎回面白いパンを作ってくれました。
「塩を入れるのやめてみた」、「油分をたくさん入れてみる」、「あまり捏ねない」などなど。
パンを作る人から見たらビックリするようなレシピを基に、不思議なパンを作り続けましたが、「おいしい!」と子どもと一緒に褒め続けていました。
その結果、現在まで9ヵ月以上作り続け、今ではだいぶ腕を上げ、私よりも上手になりました。

旦那はパン作りの話しが切っ掛けで、パパ友もできました。私が不在でも、ママ友の輪に子どもを連れて行ってくれたりと、自然と地域の子育ての輪に加わることができました
世間では「ママ友」という言葉は流行っていますが、「パパ友」という言葉はいま一つ。仕事だけでは繋がらないネットワークの魅力に、たくさんのパパさんが気が付いてくれたらと思います。
ただ、いまはコロナ禍。人とリアルで会うことが困難な状況ですから、落ち着いたら、みなさまが、たくさんの人に出会い、地域の中で子育てする楽しさを感じて欲しいと願っております。

ちなみに冒頭の「ばっぱん」とは、子どもが一年前は「パパ」と言えず、「ばっぱ」と言っていたのが由来です。そして、毎週水曜日の夜に生地を仕込み、翌朝焼くので、私のカレンダー替りにもなっています。

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冬休み特集③家事編

こんにちは!

今週は冬休み企画として、過去の運営ブログから読み応えのある記事を厳選してお送りしています。

第3回の本日は『家事編』。これはもう!!働くママでなくても時短家事を追求するご時世でもありますよね。一緒に読み漁りましょう!

仕組みで乗り切る家事育児(2020年9月24日掲載)

家事代行で時短(2020年5月21日掲載)

お金をかけない時短家事(2020年11月11日)

夫婦の家事育児分担を可視化してみたシリーズ

①プロローグ(2018年7月2日掲載)https://ikukyumba.jp/2018/07/02/housework-childcare-sharing1/

②復職経験者たちの奮闘(2018年7月9日掲載)

③  復職前の夫婦会議(2018年9月8日掲載)

④   代表 国保祥子の場合(2018年9月23日掲載)

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「退職を考える時短勤務の仁美」のケース
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