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復職準備失敗談③かかりつけ医は素晴らしい。選び方のヒント

こんにちは。第2子育休中のほんめぐです。3歳と8ヶ月の姉妹を育てています。

前回・前々回ブログでは「0歳児の平均年間病欠日数は約20日だけど、ほぼお休みしない子もいれば60日以上休む子も5人に1人くらいいる。年間44日休んだ我が子と最初の一年をどう乗り越えたかについてお伝えしました。
今日はそんな一年目を支えてくれたかかりつけ医の素晴らしさと選び方のヒントについてお話ししたいと思います。

保育園入園の0歳8ヶ月まで、母体からの免疫もあり全く病気をしなかった娘①。慣らし保育から怒涛の発熱。それまで予防接種でしか病院へ行ったことがなく、かかりつけ医の検討も出遅れました(いつも出遅れてる…)。
現在、症状や用途により5つの病院を使い分けています。

①予防接種・母子同時受診用の小児科
・普通診療と予防接種が曜日・時間帯等で分けられている
・母子一緒に診察してくれる
病院で感染されるという悲劇をなくすため、予防接種の曜日や時間帯が設けてある病院がお勧めです。
そして、娘の風邪はほぼ100%感染されていた私(どんなに気をつけても防げませんでした…)。「お母さんも一緒に診ますよ」と診察していただいたときは思わず泣きそうになりました。子どもと自分の通院が一度で済むと負担がぐっと下がるので、ファミリークリニック等、同時受診可の病院を見つけておくのは手だと思います!

② 病児保育室利用時の小児科
・自治体の病児保育室併設
・診療時間が長い(8:00〜18:00)
・院内処方
私の住む自治体では、自治体の病児保育室に預ける場合、病院で「主治医意見書」をもらう必要があります。そのため、体調不良・発熱が予見された場合はまず受診!こちらは朝一で受診して、空きがあればそのまま併設病児保育室へ預けることも出来、とても助かりました。
遅くまでやっている、朝早くからやっている小児科チェックはワーママ的に必須です!また、院内処方は拘束時間が短く済むのが良い点だと思います。

③耳鼻科・皮膚科・小児歯科
・土曜診療
緊急度が相対的に低い、症状によって受診する病院は会社が休みの日に行けることを第一条件に土曜診療可の医院を探しました。耳鼻科は小児専門ではありませんが、保育園・小学校等の園医・校医をしている医院(子どもの扱いに慣れてて安心!)を選びました。

病気をしないのが一番ですが、かかりつけ医は病児対応の不安を軽減するセーフティネット!どなたかの参考になれば幸いです。
最後に、復職直後の娘の発熱ラッシュに心折れかけていた私に、かかりつけ小児科の女医さん(大先輩ワーママ!)がかけてくれた言葉を贈ります。
両立生活は、飛行機と一緒で離陸直後が一番大変。軌道に乗ればきっと楽になります!

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復職準備失敗談②病児保育、本当のハードルは?

こんにちは。第2子育休中のほんめぐです。3歳と8ヶ月の姉妹を育てています。

前回ブログでは「0歳児の平均年間病欠日数は約20日だけど、ほぼお休みしない子もいれば60日以上休む子も5人に1人くらいいる。その心算なく復職し撃沈(年間44日も休みました…)という失敗談をお送りしました。

保育園休みまくり我が子と最初の一年をどう乗り越えたか。病児保育利用のハードルについてお伝えします。

①自分の心理的ハードル
復職前に思いつく限り病児対応支援先の申込み・手配を済ませ(自治体の病児保育室、病児シッター、緊急サポートセンター、ファミサポ、ベビーシッター)、使おうと思えば使えるよう備えていました。しかし、利用にあたっての一番のネックは自分の心理的ハードルでした。病気の0歳我が子はあまりにもか弱く自分の助けを必要としているように見え、自分が看病しないと…と思い込んでいる状態でした。

心身ともに疲弊し、「もう無理」となって初めて自治体の病児保育室を頼りました。復職して半年後のことでした(遅い!)。

②身内からのプレッシャー
母世代の人にとっては病児保育やシッター利用は一般的でなく、実母や義母は病児保育利用に消極的でした。私自身、「他人に預けて働くなんて…」と思われたくない一方で、身内を頼りすぎて「仕事はほどほどにしたら」と言われたらどうしようと思う怖さもありました。
一度使ってみてプロに預ける安心感・素晴らしさを実感した私は、病児保育のメリットを積極的に伝えていきました。身内は最大のサポーター。同じ理解度に立ってもらうことが大切だと感じました。

③大変なのは自分だけ?仲間がいない孤独
平均よりずっと早いペースで休みまくる娘を見て「無理させてるのでは」「復職するの早すぎたかも」と悩みました。身近なロールモデルもなく、モヤモヤを抱えた復職3ヶ月目。育休プチMBA®︎勉強会に参加しました。ここで、葛藤もありつつ外部リソースを活用し乗り切るワーママ仲間に出会えたことで、同じように悩んでるのは自分だけじゃない!と、とても励まされました。また、勉強会参加者限定Facebookコミュニティでは様々な両立tipsが共有されており、大変参考になりました。

そんな我が子も段々丈夫になり呼び出しも年数回程度に落ち着きましたが、当時は本当に辛かった…。今考えれば助けが必要なときにプロの手を借りるのは最適解だと分かるのですが、ワーママ1年目の当時は身内の目を気にしすぎたり、自分がしなければと思い込んでいました。一度使えば大きな安心が得られるので、葛藤があっても早いうちに病児保育を試してみることをお勧めします!

多くの先輩ワーママの言う通り1年目が一番大変です。プレワーママ、ワーママ1年生の皆さん、共に乗り切りましょう!

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ケース:「 リモートワークのモヤモヤ 」
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病児保育室と病児シッター

こんにちは。

第二子育休中のひまわりです。

皆さん、子供の病時にはどのように備えていますか??

私は第一子育休中の最後に育休プチMBA勉強会に参加し、勉強会後のランチ会で、先輩たちが病児対策を話し合っているのを聞いて、慌てて準備をしました。

まずは、近隣の病児保育室に登録をしました。

私の住む自治体では事前に登録書と母子手帳を病児保育室に持参する必要があり、その時に施設の様子なども見せてもらいました。

続いて、病児シッターについても悩んだ末に登録の手続きをしました。

それぞれの特徴と私の使い分けについては以下の通りです。

病児保育室

・定員が決まっており、希望日に必ず入れるとは限らない
・自宅からは2つ隣の駅にある。そのため行きはタクシーで行くことになる。
・利用にはかかりつけ医が記載した利用申請書が必要。利用申請書の効力は発行から一週間。
・預かりの時間の関係で前後の1時間ずつ時間休を取る必要がある。
・荷物はボストンバック2つ分!!病児保育帰りにあったママ友に、「旅行帰り?」と聞かれるほどの大荷物
・小学校6年生まで利用可能
・病気によって4部屋に分けて保育

病児シッター

・前日20時までの申し込みで100%保証
・その月に利用がなくても月会費がかかる(我が家では子供が小さいうちは必要経費と割り切っています)
・病気の子どもを家から連れ出さなくて良いので本当に助かる
・受診ができていない場合は、受診に連れて行ってくれることも可能

病児シッターは病児保育の大荷物プラス病気のこどもを連れての移動を考えただけでも、本当に楽です。あとはコストの問題だけです。

子供の調子が悪いかなと思った時には、早めにかかりつけのクリニックを受診して、病児保育の利用申請書をもらっておくことにしています。

かかりつけの耳鼻科が祝日以外は休みなく、土日も午前から夕方まで開いているので、本当に助かっています。小児科の休みの日や土曜の午後から日曜の夕方までに体調不良になった場合の受診先としても助けられています。

下記のように使い分けています。以下の3点に該当する状況の場合には、病児シッターにお願いすることにしています。

・朝の時点で医師の申請書が手元にない場合(もしくはないことが見込まれる場合)は、病児保育は使えないため、病児シッターを利用します。
・高熱があったり、症状がひどく移動の負担が大きい場合も、病児シッターに依頼しています。
・当日業務の都合上、時間休をとることが難しい場合は、病児シッターに依頼をして、定時勤務ができるようにしています。

病児保育室に預ける時に体調不良がわかってから荷造りをすることがとても大変なので、私は病児保育バックを作っています。エコバックに必要なもの、記載すべき書類を全てプリントアウトした状態で揃えて押し入れにしまっています。一度も着ないままサイズアウトしてしまう可能性もあるため、ご近所の方や知り合いに譲っていただいたお下がりをそのカバンに入れています。また、3月6月9月12月の第一土曜日には、そのカバンを一度開封して、洋服のサイズや季節に合っているか、レトルトの食事やおやつの賞味期限が次回の見直しまで期限がもつかどうか確認をしています。

上記のように準備をしていますが、病児保育室と病児シッターにお世話になったのは、保育園入園をした1年目が多く、二年目になると3日だけでした。

現在第二子の育休中ですが、職場復帰前にやることリストの中に、下の子の病児保育室および病児シッターの登録を入れています。

育休プチMBA勉強会参加者限定コミュニティでは、「病児保育・病児シッター」についてのtips集があります。私もコミュニティーに入ってすぐにこれまでの投稿を検索しました!勉強会参加後はぜひ、コミュニティにもご参加ください!

今後の予定


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過去の勉強会の様子

ケース:「 リモートワークのモヤモヤ 」
「全体最適」の仕事術 】勉強会の様子はこちら

ケース:「 退職を考える時短勤務の仁美 」
組織における役割を考える】勉強会の様子はこちら

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