「育休中」タグアーカイブ

人気記事紹介シリーズ #10 『私が働く理由』

こんにちは!第2子育休中のサニです。

“人気記事紹介シリーズ”10回目は、働く理由について。

子育てをしながら働いていると、日々の忙しさに追われて「こんな状況を望んでいたっけ?」となることも。「自分はなぜ働くのか?」この軸を持っていると、自分を見失わずに済み、必要以上に迷ったり悩んだりすることも減るかもしれません。

職場復帰を控えている方も、働くことを迷っている方も。
こちらの記事が、自分自身の将来を考えるヒントになれば幸いです♪

視野を広く持つこと、気づきを多くもつことは、必ず自分自身にプラスとなります!育プチの勉強会はそんな機会をもてる絶好の場。勉強会は、少人数制・距離を確保しながら、十分な感染対策のもとで定期的に開催しています!ぜひ安心してご参加ください♪

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人気記事紹介シリーズ #09 『共働き生活に欠かせない断捨離』

こんにちは!第2子育休中のサニです。

“人気記事紹介シリーズ”9回目は、断捨離について。

新年がはじまり、新しく生活の仕組みを整える方も多いのでは?
断捨離は「部屋がキレイになって気持ちいい!」だけじゃなく、共働き生活へのメリットも大きいとのこと!

復職を控えている方、子どもの新生活が始まる方も、注目です♪

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人気記事紹介シリーズ #08 『働く母親を持つ子どももよく育つ』

こんにちは!第2子育休中のサニです。

“人気記事紹介シリーズ”8回目は、働くことと子どもについて。

「子どもともっと長い時間一緒に居た方がいいのかな」「働かない選択肢もあるのかな」など、子どものことを考えるがゆえに、ときに働き続けることに対してモヤモヤした経験はありませんか?

じつは働き続けることが、子どもの成長過程のメリットになるとのこと!今回は、そんな考え方をご紹介します♪

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育休中の学びを、復職後の仕事や生活に生かす3ステップ

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”子どもを持ちながら働く”が当たり前になる社会を目指して――

復職している方も含めた『育プチライター』によるブログシリーズ。
ときに悩み、ときに自分を奮い立たせ、でも前向きに楽しく日々を過ごしたい!そんな方たちのリアルをお届けします。
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こんにちは。現在年長と2歳児を育てながら復職済みの古川晴歌です。

1人目の育休中は「何かやらないと復職した時に置いてかれる…!」という焦りから、2人目の育休中は「こんなに時間がある今がチャンス!」と貪欲さから、育休中にいろんな学びの機会や活動に参加していました。

復職した今、「育休中の学びを、仕事や日々の生活に生かすためにどうしているか」をまとめてみました。

■学びを仕事や生活に生かす3ステップ

【1】 直後に自分なりにまとめる

学びの機会があったら、忘れないうちになるべく早く、自分なりにまとめていました。1人目の育休中は人には見せずに「学びノート」に書き込んでおき、2人目の育休中は自分にプレッシャーをかけるためにSNSに簡潔にまとめて投稿し、育休の最後に同じく「学びノート」にまとめました。

講座などを受けている最中は分かった気持ちになっていても、いざまとめようと思うと分かってないところに気づいたり、新たな発見があったりするので、自分なりのまとめ、オススメです。

【2】身近な人に話す

以前『アウトプット大全』という本を読んだ時に、「最強のアウトプットは教えることだ」ということが書かれていました。この本によると、アメリカ国立訓練研究所による学習定着率の研究では、ただ講義を聞いたり読書をするだけでは1割程度の定着率が、人に教えることで9割まで伸びるとのことです。

ただ、教えるというとハードルが高いので、私は友人や夫へ、雑談程度に話すことを心がけてます。「この前習った講座でね、こういうことを知ったよ〜」と気軽に話してみて、深く話せそうであればそこでの気づきや、その学びを得て自分がやってみることまで話せるといいかもしれません。

【3】時々まとめを見返す

1人目の復職時は特に、壁に当たるたびに「学びノート」を見返して、考えたり、慰められたりしていました。2人目の育休中は都度のまとめに加えて、最後にまとめなおしたことで、記憶にもかなり残っていて、見返す頻度は減ったように思います。

復職後は仕事に家事に子育てに大忙しの日々で、つい振り返ることを忘れてしまいがちですが、それでも仕事カバンのすぐ横にいつでも手に取れるように「学びノート」を置いておくことで、振り返りやすくなりました。

■学びと生かし方の例——————————————

場面① 復職直後、時短で自分ばかり早く帰って申し訳ない…
育休中の学び:組織の目的は利益を上げること。それに結びつく成果を上げることが重要。
学びの生かし方:申し訳なく思って凹むんじゃなく、成果ベースでしっかり貢献できるようになろう!

場面② 仕事が忙し過ぎて子供とゆったりした時間も作れない!モヤモヤする…
育休中の学び:コントロールバーを自分で握ることが大事。
学びの生かし方:今は◯◯で忙しい時期だから成果を出すためにも忙しくても頑張ろう!その代わりこれが終わったら一度ギアはゆるめるぞ!

場面③ 転居のため再度保活…保育園の希望順位どうしよう…
育休中の学び:意思決定とは目的と基準で決まってくる。
学びの生かし方:1番の目的は子供が安心して過ごせること。基準は、家からの距離、災害時の対応、先生の雰囲気、園の雰囲気、幼児クラスの教育、プラスの費用等でそれぞれ点数化して順位決め。
————————————————————————–

以上、簡単にですが、私なりの生かし方をご紹介しました。

仕事も子育ても楽しく前向きに取り組みたい!そのためにはいろんなことを学んで生かしたい!そんな思いで日々過ごしています。

少しでも学びの生かし方の参考になれば幸いです。

今回の育プチライター
古川晴歌
クリエイティビティあふれる年長と、おしゃべり爆発中の2歳後半児の子育て中。ワークショップデザイナーを10年前に取得。2回の育休を経て、学びと対話の関心領域がむくむくふくらみ、最近転職したばかり。第1子育休時に育プチに出会えたおかげで復職がかなりスムーズになったことから、第2子育休時は育プチ運営ボランティアにも参加。現在はnoteにて、クリエイター名「晴歌」として情報を発信中。 

◆ほかの復職体験に関するブログはコチラ

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人気記事紹介シリーズ #07 『早期に母乳育児をやめました』

こんにちは!第2子育休中のサニです。

“人気記事紹介シリーズ”7回目は、授乳について。

「母乳 or ミルク or 混合 」に対しての考え方は、ほんとうに人さまざま。だからこそ、どうしても周囲の言葉に悩んでしまったり‥

でも大事なことはご自身の生活に合っているか。
今回は、母乳育児をやめることを選んだ運営メンバーのお話です。

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荷物は軽くできる?! (ワーママ/ワーパパ向け)通勤グッズを厳選してみた

こんにちは。第2子育休中のサニです。

子育てしながらの通勤って、荷物が多くなりませんか?

子どもの送迎荷物、抱っこ紐。さらにコロナで在宅PCの持ち帰り。
私の場合、満員電車に加え、第2子妊娠期も重なり、通勤時の荷物をいかに減らせるか?!は大きなテーマでした。

荷物を減らすポイントはこの3つ。

・本当に必要か?
・機能を統合できないか?
・もっと軽くできないか?

実際、私が取り入れて良かったこと(モノ)をご紹介します。

  • 病院関連

母子手帳ケースを薄いメッシュポーチに変更!
我が家では、子どもの風邪が悪化して仕事を休むことを極力避けたいため、園の帰りに小児科へ寄ることもしばしば。そのため母子手帳ケースを持参していました。
このケース、当初はデザイン性のある、診察券ポケットが多いものを使ってましたが、すごく分厚い‥

そこでメッシュポーチに変更。とにかく薄くて軽い!診察券は前ほど入りませんが、行く病院は大体決まってるので厳選すれば問題なし。中身も見えるので、子ども2人どちらのケースかも判断しやすくて便利です。

  • 日用品

・大きな傘は処分。折りたたみ傘と水筒 は登山向けブランドを使用!

手をふさぐ大きな傘は使わず、常に折りたたみ傘だけ使うことを決心。やってみると特に生活に支障なしでした。そして、晴雨兼用の軽い傘は沢山ありますが、登山用は丈夫さが格段に違いました!水筒も持ち運びやすさはもちろん、登山用ブランドのものは標高の高さが想定されているので、水筒ごと凍らせても熱湯を入れてもOK朝の時間のないときには重宝します!※メーカーによります

・レインバッグカバーを導入!

エコバッグとレインカバーの両方使いができました。急な雨に対応できるのでPCケースなど濡らしたくない荷物はもちろん、汚れた午睡セットなど、急な手荷物にはエコバッグとして活用できます。畳めば場所も取りません。

  • 筆記用具

・ペンケースを処分。ペンは2本のみ持参!

ペンケースがあると、つい色々入れてしまう癖が(小学生か・・)。そこでケースは処分。自分がよく使う「4色インク+シャープのボールペン」と「2色マーカー」の2本に厳選。ここでいう2色マーカーは、ペンの両端にペン先があり、1本のマーカーで2色使える代物です。資料をチェックしたい時など、これが地味に便利でした。

・ノートはルーズリーフ。使ったら捨てる!

私の職場では、仕事の記録は会社のPC(全員が見れるクラウド)を活用するため、ノートは自分のTodo整理やアイディア出しなどに使うことが多いのですが、普通のノートでは、未使用のページ(白紙の部分)も持ち歩くことになります。そこで、ルーズリーフを必要枚数だけ持ち歩き、不要になったページは捨てるようにして、余分な書類を持ち歩かないようにしました。

  • その他
    ・通勤中の読書本は、電子書籍に変える(住んでいる市で電子書籍貸  出が始まったため活用)

・手帳はスマホアプリ活用


一方で、試してみてやっぱり必要だと気付いたものもありました。

◆やっぱり必要なもの
・現金(電子+クレカでは子供の医療費支払えず)
・メイク品系は無理禁物(チークとリップ兼ねるものを試した結果、肌に合わず)
・充電器(場所をとるが、災害時を考慮して断念)
・ポニーフック(子どもに髪をいじられてもすぐ直せて、私には必要な時短アイテムでした‥)

とはいえ、まだまだ試行錯誤中です自分の持ちモノの見直しは、生活の優先順位を見直すことにつながるなぁと感じました。

そのときの子どもの年齢や働き方によって、必要なものは変わっていくもの。自分の身近な持ちモノを改めて見直してみるのもいいかもしれません。

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人気記事紹介シリーズ #06 『復職準備①ベビーシッター利用してみました』

こんにちは!第2子育休中のサニです。

“人気記事紹介シリーズ”6回目は、ベビーシッターについて。

家事・育児のアウトソーシングは、自分の家庭にあっているかが大事なポイントですよね。ベビーシッター活用もその1つ。

運営メンバーの利用体験談をご紹介します♪

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無痛分娩 体験談

こんにちは。第二子育休中のきみやまです。

先月、第二子を無痛(和痛)分娩で出産しました。多くの女性にとって無痛分娩はもっと検討されてもよい選択肢ではと感じたので、その体験談をお届けします。

【Why無痛分娩?】
第ー子(もうすぐ5歳)は順調なお産で、特にトラウマもありませんでしたが
ここ1.2年に出産した友人は無痛分娩選択者が多く、強く薦められた

・コロナ禍で立会ができず、孤独に痛みに耐えなくてはいけないのな ら苦痛が少ないほうがいいと思った

・夫に相談したら「それは必要経費だね、やりたいならいいんじゃない」と言われた (…こんな優しい人だったのか!!)

【当日まで】
私が出産した病院では、万全の体制を整えるための計画無痛分娩で、計画日前に産気づいたら普通分娩で頑張ってねという状況。上の子を追いかけ回す日々で不安でしたが、なんとか入院日までお腹の中にいてくれました。

【当日】
前日の午後に入院。リスクも含め様々な説明を再度受ける。通常のお産と異なり、夕食以降は絶食。ひとり病院のベッドでそわそわ。

そしていよいよ当日。早朝から様々な管を体に繋がれ緊張が高まる。この時点ではまだ「ほんとに無痛分娩にしてよかったかしら‥」との迷いが。

6時頃から促進剤を投入。9時頃に麻酔のセット。10時頃から徐々に陣痛が始まったので麻酔投入。

麻酔科ドクターがこと細かに身体の状況を聞いてくれて、痛みにあわせて麻酔をコントロール。といっても、終始「今回の生理痛はちょっときつめだなあ」レベル

ドクター、助産師さんと和やかにおしゃべりしたり、友人や家族とLINEでやりとりしている間に、気がついたら陣痛2.3分感覚。(第1子のときは、絶叫しながら夫に腰を押してもらっているタイミング)内診時も感覚はあるが全く痛みがなく、思わず「医療ってすごいです!」と叫んでしまいました。

最後も全く痛みがない、でもいきむことはできるという絶妙な麻酔具合。助産師さんの誘導にあわせて力を入れたら、14時半、我が子と対面できました。

【良かった点】
・陣痛はもちろん、出産後の処置時も麻酔が効いているため痛みがなく、心のダメージが全くなかった

・体力の消耗が最小限に抑えられたので、産後の回復が早かった

(第一子の退院時と比較して、年は重ねているのに、今回のほうが明らかに元気)

退院後はすぐに上の子のお世話も始まるので、とくに第二子・第三子出産時の回復が早いことは、ママにとっても家族にとってもメリットが大きいと感じました。

【デメリット】

・費用、、、(病院によると思いますが、私の場合は+15万でした)

・必ずしも終始痛みゼロとはならない(促進剤を使ってもうまくお産が進まず帝王切開となるケースや、逆にお産が早く進みすぎて麻酔が効く前に産まれることもあるようです)

・麻酔が強く効くといきむことが難しく、吸引・鉗子分娩となる可能性が高まる

・その他、麻酔使用による一般的なリスクを伴う

現代の医療と携わる方々の手を借りることで、出産によるダメージを最小限に抑えられ、そのことが自身と家族の笑顔を増やすことに繋がりました。

実は出産直前まで「子どもの誕生日を私のエゴで決めてしまってよいのかな、、」なんて考えていたのですが、どのような形であっても命が無事生まれて来てくれることが一番大事ですし、私にとっては無痛分娩によるメリットが大きく、出産後にそのモヤモヤは吹き飛びました。アドバイスをくれた友人たちには心から感謝しています。

この体験談が、これからお産に挑む方の参考情報になったら幸いです!

※あくまでも個人の主観による体験談ですので、その点をご留意ください。

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人気記事紹介シリーズ #05 『産休/育休からの復職準備~えりこ・復職面談~』

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復職面談でなにを伝えたらよいか?
今のうちに、どんなことを準備して臨めばいいか?

ぜひご覧ください♪

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2021年11月25日勉強会報告


こんにちは。第2子育休中のきみやまです。

11/25(木)にワークラボ育休プチMBA®勉強会が開催されました。

テーマは「長時間労働の改善策を考える」。

ジャーナリストとしても著名な白河桃子さんに、ファシリテーターとしてご登壇いただきました。

『岡村課長と定時後のクレーム』というケースを用いて、問題の本質はどこにあるか?を探っていきます。育休復帰者である主人公の視点では見えない課題が、視座を上げ、参加者同士で議論することで、徐々に見えてきます

特に今回の勉強会は、ご夫婦で参加してくださった方・勉強会ベテランの方・初めての方と、様々な12名が集まったこともあり、多角的な意見が飛び交いました。白河さんのスムーズなファシリテートのもと、ディスカッションは大いに盛り上がり、充実した時間となりました。

【ご参加いただいた方の声】
・復帰した際、自分にも起こりそうなケースだったので、とても身近で共感できた

・育休復帰者と上司の双方の立場で考えることを通じて、復帰に向けた具体的なイメージが湧いた

・対面ということもあり、育休者同士の交流も深められた

ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました!

次回の勉強会は、12/23(木)「組織における自分の役割を考える」です。感染対策を実施したうえで、次回もワークラボ会場での対面開催となります。年内最後の勉強会、また多くの皆さんと学び合えることを楽しみにしています!

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