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【10/7(木)表参道】piam.アプリがフェムテックイベントに出店!

こんにちは!

第一子育休中のSallyです。

さて、今日はワークシフト研究所からリリースしているpiam.アプリが2021年10月7日(木)、東京・表参道にて開催される『フェムテックジャパン2021/フェムケアジャパン2021』に出店することが決まりましたので、お知らせです。

私も毎日、piamのメッセージに癒されたり、励まされたりしているので、今回を機に色んな方に知っていただけるきっかけになれば、とても嬉しいです♪

■フェムテックジャパン2021/フェムケアジャパン2021とは

女性特有の健康課題をテクノロジーで解決するという考え方がフェムテックです。昨今、巷でも話題に上がる事が増えているものの、まだまだ一般的には語られる事は少ないと感じております。そこでより多くの人々にご認知いただく為の舞台として、“フェムテックジャパン2021”が開催されるそうです。

■会場は首都圏の方は良くご存知だと思います、表参道駅から1分、メインストリートに面した結婚式場「アニヴェルセル 表参道」です。

緊急事態宣言もようやく明けますので、引き続き感染対策しつつ、ぜひ、お時間の許す方は、お出かけください♪

※イベントの詳細はこちら。

https://www.atpress.ne.jp/news/270582?fbclid=IwAR0ntuj9DMeGyVkCcD1_RRgOC4JSZmbq0ldB1lrd_KzAh6Trv8XO_NsFwa8

今後の予定


9/30(木)、10/12(火)勉強会チケットを販売中!

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ケース『退職を考える時短勤務の仁美』:時短勤務中の仁美は、勤務時間と業務量のバランスが適切でないことに悩んでいる。問題を
組織の目線でとらえるためには詳しくはこちらをクリック
ケース『復職して3ヶ月目の井田美咲』:残業ができないことで復職後に起こりうるミスコミュニケーションや問題構造と解決策を組織目線で考えるには…?詳しくはこちらをクリック

過去の勉強会の様子

ケース:「 リモートワークのモヤモヤ 」
「全体最適」の仕事術 】勉強会の様子はこちら

ケース:「 退職を考える時短勤務の仁美 」
組織における役割を考える】勉強会の様子はこちら

チケット販売開始告知含む最新情報はこちらからご確認ください。
※開催予定は変更になる可能性がございます

◎マネジメント視点で物事を考える思考のトレーニングに
◎復職後、制約がある中でも組織に貢献できる人材となるために
◎同じ志を持つ素敵な仲間との出会いに

ご参加をお待ちしています!


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夏でも冷えやすい⁉産後の身体を温めるポイント4選

こんにちは!
第1子育休中のSallyです。

7月に入ってから、梅雨らしく湿度がありながらも涼しい日が続いてますね。

季節の変わり目や産後は、ホルモンバランスが崩れていやり、冷えを感じやすかったり、気が付かない間に冷えていて、体調を崩しがちです。

今日は、piam.の通知を見て、私は春の出産だったにも関わらず、春が過ぎて夏になってもしばらくは体が冷えやすくて、暑かったり、寒かったり、体調を崩したり、苦労したことを思い出したので、当時自分で対策した方法や助産師さんから聞いた方法などをご紹介したいと思います。

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1 三陰交を温めよう!
 piam.も言っている三陰交は、内くるぶしの頂点から指幅4本分上がったところで、骨と筋肉の境目を指します。
 この場所の温め方については、足首までカバーできるソックスを履くことのほか、
私が真夏の頃に助産師さんから聞いて実践したのは、足首をカバーするレッグウォーマーを調達して履いたことです。
 後者はどちらかというと暑さを感じる夏場や、お布団に入るときは素足で居たい派の私にピッタリでした。また、一年を通してできる対策だと思います。

2 首元を温めよう!
 頻回授乳で、胸元がほぼ空いている、常に授乳しているので肩がバキバキという人にお勧めです。
 ①ストールを巻く
  とりあえずありもので温めるには、この方法が一番手っ取り早いです。
 ②首元まではだけなくて済む授乳服を調達する
  乳房だけを出すことのできる授乳服は、個人的に見た目に抵抗がりなかなか手を出せなかったところ、 産後3ヶ月が過ぎたころに何カ月も同じブラウス等を着回していることに飽きて、試しに1枚購入。実際に着てみると、見た目以上に着心地が上回り、はだける面積も最小限で済むので、授乳がとても快適になりました。

3 常温や暖かい飲み物を飲もう!
私が飲んでいたものは次のようなものです。
常温の水、麦茶、黒豆茶、暖かいタンポポコーヒー

4 湯船につかろう!
うちは夫がシャワー派だったこともあり、湯船とはしばらくご無沙汰でした。また、産後のお風呂の時間は、貴重な睡眠時間の合間だったり、赤ちゃんを誰かに任せている間だったりしてなかなか湯船には浸かれないかもしれません。
でも、トータル20分の間だけでもお風呂の時間を確保して、暖かい湯船に浸かると、疲労の取れ具合や身体の暖かさが全然違いますので、なんとかして誰かを頼ったり、バスチェアを導入したりして、時間を確保することをお勧めします。

以上、4点についてご紹介させていただきました。

母乳育児をしたいけれど、母乳の出が悪いと言う人や、乳腺炎を繰り返している、なんだか疲れが取れない、と言う人も身体の温めはお勧めなので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪


今後の予定

7/6(火)、8/26(木)勉強会チケットを販売中!
8/26(木)はジャーナリストとして著名な白河桃子先生が初登壇!/
7/16(金)育休プチMBA&WSIプチMBA 7周年 ホームカミング チケットを販売中!

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過去の勉強会の様子

ケース:「 リモートワークのモヤモヤ 」
「全体最適」の仕事術 】勉強会の様子はこちら

ケース:「 退職を考える時短勤務の仁美 」
組織における役割を考える】勉強会の様子はこちら

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※開催予定は変更になる可能性がございます

◎マネジメント視点で物事を考える思考のトレーニングに
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【amazonギフト券プレゼント】「出産後の女性向けキャリア支援アプリ piam.」利用後アンケートの配信

こんにちは!
第1子育休中のさっぴーです。

昨日は、久しぶりにお天気が良かったので、公園をゆっくりお散歩できました。
お家あそびより、お外で刺激を受けた方が娘の機嫌も上々です。
動物と触れ合うときの反応が変わったり、ぐっと成長も感じられました。
なにより、晴れた空とさらっとした空気で私の気分もリフレッシュ。

さて、4月22日にワークシフト研究所から提供されている
『出産後の女性向け キャリア支援アプリ piam.』β版
「利用前アンケート」にご回答いただいた方に向けて、本日午後「利用後アンケート」の配信を行います。

「利用前アンケート」及び「利用後アンケート」の
両方にご回答いただいた方100名に、Amazonギフト券をプレゼント

ぜひ、アンケートにご記入いただいたメールアドレスをチェックしてくださいね。

私の場合は、毎日、朝と夜に配信される「pianからのコメント」に、
肩の力が抜けてほっとできたり、励まされたり、学んだり、今日はこんな風に考えてみて頑張ろうと思えたり、
自身の思考や気持ちにとてもプラス影響があったように思いました。

また、その日の自分のステータスを記録するので、
出産後の赤ちゃんのお世話で24時間の感覚がなくなるくらい忙しいママでも、自分の状態や波が客観的よくわかるようになり、産後うつの防止になりそうと思いました。

既にダウンロードされてる方もされていない方も、
ぜひ「通知設定はオン」で利用してみてください

ダウンロードは当ウェブサイトのトップページ横(スマホ下部)、
もしくはこちらのリンクから。

今後の予定

6/8(火)、7/6(火)勉強会チケットを販売中!

割引キャンペーンを実施中!

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過去の勉強会の様子

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今後の予定

6/8(火)勉強会チケットを販売中!

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